Cùng với xương, cơ là xương sống của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta, chúng hiện diện ở khắp mọi nơi, ngay cả trên đầu. Những cơ nào tồn tại? Chức năng chính của cơ mặt là gì? Tìm hiểu thêm về điều này sau.
Cơ bắp của con người
Tùy theo phương thức định trong cơ thể người có từ 640 đến 850 cơ. Với sự giúp đỡ của họ, chúng tôi thực hiện hầu hết các hành động: nói, thở, đi bộ, chớp mắt, v.v. Cơ bắp tạo thành cơ thể và gắn vào xương ở cả hai bên.
Chúng được làm bằng vải đàn hồi có thể co giãn và co lại. Chuyển động của chúng cung cấp một kết nối với các đầu dây thần kinh và được thực hiện với sự trợ giúp của các xung thần kinh. Hoạt động của cơ đồng hành với tất cả các quá trình sinh lý trong cơ thể.
Trong cơ thể chúng tạo nên 3 nhóm lớn: cơ xương, cơ trơn và cơ tim. Một người chỉ kiểm soát các cơ xương và có thể co lại chúng một cách tự nguyện. Hai nhóm còn lại do hệ thần kinh tự chủ điều khiển, có nhịp điệu nhất định và không phụ thuộc vào ý thức của chúng ta.
Đặc điểm chính của cơ bắp là khả năng mệt mỏi. Điều này xảy ra do một thời gian dài và tải nặng. Tuy nhiên, nếu bạn không sử dụngcơ bắp và không rèn luyện được chúng, ngược lại, chúng trở nên tàn tạ, suy yếu và hoạt động kém hiệu quả.
Các loại cơ mặt
Có 57 cơ trên mặt. Chúng được chia thành nhai và bắt chước. Bộ phận nhai được gắn vào hàm dưới và không chỉ chịu trách nhiệm nhai mà còn cả nuốt và nói. Nhóm bao gồm bốn cơ:
- nhai,
- thiên thời,
- bên,
- pterygoid trung gian.
Cơ bắp của một người có phần khác biệt so với những người còn lại. Chúng mỏng và xếp thành từng chùm gần mắt, mũi, miệng và tai. Chúng chỉ được gắn vào xương sọ ở một bên. Mặt còn lại được kết nối với các mô da. Điều này cho phép bạn cung cấp khả năng di chuyển nhiều hơn cho các vùng trên khuôn mặt. Một số trong số chúng không đến từ xương mà từ dây chằng.
Hầu hết các cơ trên mặt đều được ghép nối, ngoại trừ cơ trên sọ, mũi và cơ tròn của miệng. Chúng nằm ở các cấp độ khác nhau và tùy thuộc vào điều này, được chia thành sâu, bề ngoài và trung bình. Ví dụ, sâu bao gồm tâm thần, cơ nhị đầu, nhân trung - cơ vuông của môi dưới và răng nanh, bề ngoài là cơ tròn của miệng, cơ tròn, cơ vuông, v.v.
Chức năng của cơ mặt là gì?
Cơ mặt có vai trò quan trọng trong đời sống xã hội của con người. Các cơn co thắt của chúng tạo thành một số biểu hiện trên khuôn mặt bằng cách thay đổi độ sâu của các nếp gấp trên da. Vì vậy, người khác có thể phân biệt và hiểu được cảm xúc của chúng ta khi giao tiếp. Với sự giúp đỡ của họ, chúng tôi bày tỏ nỗi buồn, niềm vui, sự căm ghét, mỉm cười và cười.
Chức năng chính của cơ mặt liên quan đến việc mở, thu hẹp và đóng các khe hở tự nhiên trên khuôn mặt. Tùy thuộc vào những hành động này, chúng được chia thành cơ co thắt và cơ mở rộng. Bộ phận đầu tiên được đặt phía trên các bộ phận cơ thể trong một vòng tròn, bộ phận thứ hai khởi hành theo hướng tâm từ chúng.
Một số cơ và chức năng của chúng được hiển thị trong bảng.
| Vùng | Cơ |
Chức năng |
| Trán và lông mày, mũi | ||
| Cơ của sự kiêu hãnh | Hình thành nếp nhăn trên sống mũi | |
| Kẻ nhăn chân mày | Kéo lông mày lại với nhau | |
| Cơ mũi | Mở rộng cánh mũi | |
| Supracranial | Nâng cung mày, tạo nếp nhăn ngang trán | |
| Vùng miệng | Cơ tròn của miệng | Bịt miệng, kéo môi về phía trước |
| Cơ môi dưới | Mở, kéo lùi môi dưới | |
| Cơ của môi trên | Nâng môi trên | |
| Chygomatics | Kéo khóe miệng lên và sang hai bên | |
| Vùng mắt | Cơ tròn của mắt | Nhắm mắt, nhắm mắt |
| Vùng tai | Mặt tiền | Kéo auricle về phía trước |
| Đầu | Kéo vỏ lên | |
| Quay lại | Kéo vỏ lại |
Rối loạn các cơ mặt
Sự xáo trộn trong hoạt động của các cơ được biểu hiện bằng việc chúng mất đi âm sắc và khả năng co bóp. Các bệnh lý xảy ra vì nhiều lý do khác nhau, chẳng hạn như do chấn thương, nhiễm trùng, rối loạn điều hòa thể dịch và hoạt động của hệ thần kinh, thay đổi tế bào.
Rạn, rách, cũng như các bệnh khác nhau, đôi khi không liên quan trực tiếp đến hoạt động của chúng, có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ: đau tim, đột quỵ, tê liệt cơ mặt. Tình trạng bệnh lý là bẩm sinh, do bất thường về gen hoặc do tổn thương cơ học trong quá trình mang thai.
Điều đó xảy ra là chức năng của cơ mặt tạm thời bị rối loạn. Vì vậy, cảm giác lo lắng có thể chỉ ở dạng tạm thời. Nó có thể xảy ra ngay cả trong một cơ thể khỏe mạnh. Sau khi xúc động mạnh hoặc gắng sức quá mức, các cơ cá nhân bắt đầu co lại nhanh chóng và tự phát. Ít nhất một lần trong đời, cảm giác lo lắng xảy ra ở mỗi người.
Liệt cơ
Một trong những căn bệnh khó chịu nhất là tê liệt cơ mặt, có liên quan đến tổn thương dây thần kinh mặt. Nguyên nhân của sự xuất hiện của nó là chấn thương, khối u, viêm. Tê liệt còn biểu hiện trong các bệnh lý bẩm sinhhoặc tổn thương dây thần kinh trong quá trình phẫu thuật.
Trong thời gian mắc bệnh này, khuôn mặt trở nên không đối xứng, cong vênh so với bên lành (trường hợp liệt một bên). Chức năng của các cơ bắt chước bị suy giảm, chúng mất đi âm thanh và khả năng nhắm hoàn toàn hàm và mắt.
Bệnh kèm theo đau nhức vùng tai, mặt, cổ. Tăng độ nhạy cảm với âm thanh và tiếng xé rách. Mắt của bên bị thương tăng cao hơn bên lành và mở hơn.
Thể dục thẩm mỹ cơ mặt
Các cơ trên khuôn mặt có thể được tạo hình và rèn luyện như bất kỳ cơ nào khác. Tập thể dục hàng ngày có thể cải thiện lưu thông máu trong họ, tăng độ săn chắc và độ đàn hồi của họ. Nó có công dụng ngăn ngừa nếp nhăn, lão hóa da, giúp phục hồi cơ trong các bệnh lý.
Có hàng trăm bài tập cho khuôn mặt, nhằm vào các bộ phận khác nhau của nó. Một trong số đó được gọi là "Bất ngờ". Nó bao gồm việc mở to mắt và nhìn vào một điểm, trong khi nhăn và căng trán không đáng có.
Cơ má và cơ orbicularis được rèn luyện để có nụ cười rộng với khuôn miệng khép lại. Môi căng ra hết mức có thể, sau đó thả lỏng. Lặp lại bài tập khoảng 25 lần. Hóp má cũng là một bài tập tuyệt vời nếu bạn ưỡn lên để hít thở không khí trong miệng.
