Những cuộc trò chuyện về sự nguy hiểm của việc hút thuốc đã khiến người ta đau đầu, nhưng tình hình nói chung là bất lực để thay đổi. Ngành công nghiệp nicotine tiếp tục phát triển mạnh, với độ tuổi trung bình của những người hút thuốc lần đầu tiên ở Nga là 8 tuổi. Và điều đáng buồn nhất là những dữ liệu như vậy được coi là đương nhiên, chúng không khiến ai ngạc nhiên. Đối với những người không thích đọc những đoạn văn dài quá vài dòng, nếu nói sơ qua về sự nguy hiểm của việc hút thuốc, chúng ta có thể nói rằng đây là một cách tự sát từ từ.
Một chút lịch sử
Gần như cho đến cuối thế kỷ 15, châu Âu cấm hút thuốc. Mọi người chỉ đơn giản là không biết thuốc lá là gì. Mọi thứ thay đổi vào năm 1493, khi con tàu "Nina" trở về sau chuyến thám hiểm thứ hai của Columbus đến Châu Mỹ và thả neo ở cảng Bồ Đào Nha. Trên tàu là một loại thảo mộc đặc biệt từ tỉnh Tabago, được mang theo để hút, do đó có tên là thuốc lá.
Loại thảo mộc này nhanh chóng được công nhận khắp Châu Âu và bắt đầu được coi là một loại thuốc. Cô hết đau đầu nhức răng, nhức xương. Và sau khi phát hiện ra rằng thuốc lá mang lại hiệu ứng thú vị, nó đã trở thành nhu cầu như một sản phẩm của việc hút thuốc. Đại sứ Pháp Jean Nicot quản lýcô lập hoạt chất khỏi loại thảo mộc, sau này được đặt theo tên của người phát hiện ra nó - nicotine.
Sự nguy hiểm của việc hút thuốc đã được thảo luận khi những trường hợp đầu tiên bị ngộ độc khói và các biến chứng của nhiều bệnh khác nhau, chủ yếu là bệnh phổi, xuất hiện. Chính phủ của một số quốc gia, bao gồm cả Nga, đã vào cuộc chiến chống hút thuốc. Các hình phạt nghiêm khắc đã được áp dụng, bao gồm cả án tử hình.
Ở Nga, việc hút thuốc được hợp pháp hóa vào năm 1697 dưới thời trị vì của Peter I, bất chấp sự đấu tranh tuyệt vọng của những người tiền nhiệm của ông.
Thành phần của khói thuốc lá
Để biết được mức độ nguy hại của việc hút thuốc lá đối với cơ thể con người, bạn cần xem nội dung của khói thuốc. Và đây là điều cần suy nghĩ: nó chứa khoảng 4200 chất khác nhau đi vào các hợp chất hóa học. Trong số này, 200 loại gây nguy hiểm nghiêm trọng cho con người, bao gồm nhựa thuốc lá, nicotine và carbon monoxide.
Ngoài ra, khói thuốc lá chứa khoảng 60 chất gây ung thư mạnh: dibenzopyrene, chrysene, benzopyrene, dibenzpyrene, benzanthracene và những chất khác. Hàm lượng nitrosamine có ảnh hưởng đặc biệt bất lợi đối với não bộ. Ngoài ra, còn có các đồng vị phóng xạ như chì, kali, bitmut, poloni. Và tất nhiên, rất nhiều chất độc, trong đó nổi tiếng là chất độc: xyanua, axit hydrocyanic, asen.
Một phân tích về khói thuốc cho thấy nồng độ độc tính cao, do đó, có hại cho cơ thể con người. Không có gì ngạc nhiên khi người dân sử dụng thuốc lá để điều trị các khu vườn khỏi sâu bệnh.
Tác hại của việc hút thuốc lá
Hút thuốc có ảnh hưởng cực kỳ tiêu cực đến cơ thể con người. Nguy hiểm chính của nó nằm ở chỗ nó kích thích sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng với kết quả gây tử vong. Có lẽ không có một cơ quan nào trong cơ thể không bị ảnh hưởng bởi khói thuốc. Và không có bộ lọc nào như vậy có thể bảo vệ khỏi những ảnh hưởng có hại. Các cơ quan chịu trách nhiệm trung hòa nicotine là gan, phổi và thận của một người. Nhưng ngay cả họ cũng không thể ngăn chặn hậu quả của tác hại đã gây ra.
Tác dụng đối với cơ thể:
- Hệ hô hấp. Các chất độc hại trong khói thuốc lá gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp và dẫn đến viêm thanh quản và phổi.
- Đường tiêu hóa. Trong quá trình hút thuốc lá, lòng mạch hẹp lại, dịch vị tiết ra nhiều hơn, từ đó người hút thường không có cảm giác thèm ăn. Tất cả điều này dẫn đến nguy cơ phát triển các bệnh lý khác nhau, viêm dạ dày, loét, viêm tụy.
- Hệ tim mạch của người hút thuốc lá cũng bị suy giảm chức năng. Các chất độc hại phá hủy các mạch máu làm ảnh hưởng đến hoạt động của cơ tim. Tim đập nhanh hơn khiến toàn bộ hệ thống tim mạch nhanh chóng bị hao mòn.
- Hệ thần kinh trung ương luôn trong tình trạng căng thẳng do tác động của nicotin. Do co thắt mạch, lưu lượng máu đến đó giảm đáng kể, và hàm lượng oxy cũng thấp hơn. Do đó, những người hút thuốc lá có trí nhớ kém và tinh thần giảm sút.hiệu suất.
Tác hại của việc hút thuốc khó có thể phóng đại, mọi thứ đều đang bị tấn công. Các bác sĩ đã nghiên cứu rằng trong hầu hết các trường hợp, hút thuốc lá sẽ khởi phát cơ chế gây bệnh ung thư, đồng thời ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ sinh sản của con người. Sức khỏe chung cũng bị ảnh hưởng, khả năng miễn dịch giảm.
Lý do tâm lý xã hội
Các chuyên gia nghiên cứu về chứng nghiện hút thuốc đã xác định được một số lý do khiến một người hút thuốc lần đầu tiên. Thống kê khảo sát cho thấy rằng trong hầu hết các trường hợp, sự tò mò muốn biết những gì người khác đã biết đã chơi. Và đối với một số người, đó là cơ hội để tham gia nhóm: không có gì gắn kết mọi người lại với nhau như phòng hút thuốc chung.
Một số lý do chính khiến mọi người hút thuốc:
- áp lực từ bên ngoài;
- xả stress;
- hình;
- giảm cân;
- tự khẳng định;
- thói quen gia đình;
- thiếu ý thức.
Mặc dù đã có bằng chứng rõ ràng về tác hại của việc hút thuốc, nhưng số người hút thuốc vẫn tiếp tục tăng đều đặn. Và trong khi cảm giác của điếu thuốc đầu tiên còn lâu mới thỏa mãn, vì nhiều lý do khác nhau mà mọi người tiếp tục tìm đến điếu thuốc tiếp theo cho đến khi cơn nghiện bắt đầu.
Hình thành Nghiện
Nicotine, là một phần của khói thuốc, là nguyên nhân chính gây nghiện thuốc lá. Là chất độc mạnh nhất có nguồn gốc thực vật, nó dễ dàng hấp thụ vào màng nhầy của cơ thể và đi vào máu. Khi thắt chặtlượng nicotine đi vào máu tăng lên đáng kể.
Một chất độc, có trong máu của người hút thuốc, bắt đầu tham gia tích cực vào quá trình trao đổi chất. Việc hấp thụ nicotine liên tục với liều lượng nhỏ sẽ gây nghiện. Và trong tương lai, khi nồng độ của nó trong cơ thể giảm, hệ thống thần kinh đã phát tín hiệu để cung cấp liều thuốc tiếp theo.
Sự thật khó, số liệu thống kê, cổ vũ lối sống lành mạnh và tất cả những lời bàn tán về sự nguy hiểm của việc hút thuốc khó có thể chữa khỏi chứng nghiện được yêu thích của nhân loại. Và càng ngày, vấn đề về các biện pháp chống thuốc lá bắt đầu được đặt ra ở cấp lập pháp.
Nữ hút thuốc
Có một thời, một phụ nữ với điếu thuốc bị coi là một thứ gì đó không đứng đắn và chảnh chọe. Các nhà sản xuất thuốc lá, nhìn thấy ở phụ nữ một cơ hội thị trường to lớn, thông qua các chiến dịch quảng cáo được lên kế hoạch tốt, đã tìm cách thay đổi hoàn toàn quan điểm của công chúng. Ngày nay, phụ nữ hút thuốc không làm ai ngạc nhiên. Nhưng không phải ai cũng biết rằng cơ thể phụ nữ dễ bị tác động xấu của thuốc lá hơn nam giới.
Tác hại của việc hút thuốc đối với phụ nữ là gì?
- Nguy cơ ung thư cổ tử cung và âm hộ.
- Sự phát triển của bệnh loãng xương. Do các chất độc trong khói thuốc lá, quá trình sản xuất estrogen giảm đi rất nhiều, dẫn đến tình trạng giòn xương.
- Tăng nguy cơ đau tim. Thuốc tránh thai hút thuốc là một hỗn hợp không tương thích có ảnh hưởng đến tim mạch.
- Thất bại trong chu kỳ kinh nguyệt.
- Không có khả năng thụ thai vàsinh con khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy 42% phụ nữ hút thuốc bị vô sinh và tới 90% sẩy thai là do hút thuốc.
- Lão hóa sớm.
Những chỉ số như vậy đang báo động nghiêm trọng cho các nhân viên y tế. Một quốc gia khỏe mạnh là điều không cần bàn cãi nếu một phần ba phụ nữ ở Nga tiếp tục hút thuốc lá.
Người không muốn hút thuốc
Khi quyết định đầu độc bản thân bằng nicotine, người hút thuốc vô tình đăng ký vào môi trường không hút thuốc của mình. Và trước hết, tất nhiên, gia đình phải gánh chịu. Các nhà nghiên cứu về vấn đề hút thuốc lá thụ động đưa ra kết luận rằng nó nguy hiểm hơn nhiều so với hút thuốc lá chủ động. Khói thuốc lá được hít vào chứa nhiều chất độc hại gấp 1,5 lần so với khói thuốc hít vào.
Khói thuốc lá đặc biệt nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ em. Em bé của những người hút thuốc lá thụ động có khả năng miễn dịch kém và có nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm cao gấp 11 lần. Tỷ lệ trẻ em mắc bệnh hen suyễn do các gia đình hút thuốc tăng lên. Mối quan hệ cũng đã được thiết lập giữa bệnh ung thư ở trẻ em và việc hít phải khói thuốc.
Tác hại của việc hút thuốc đối với cơ thể của những người hút thuốc lá thụ động đã được các nhà khoa học chứng minh, và điều này đã thúc đẩy một số bang thiết lập các quy định hạn chế hút thuốc nơi công cộng.
Tác hại của việc hút rượu và thuốc lá đối với sức khỏe của thanh thiếu niên
Đồ uống có cồn và thuốc lá đã trở thành tấm vé thông hành trong các công ty của thế hệ trẻ. Và họ không quan tâm đến hậu quả của việc này trong tương lai. Quảng cáo được nhắm mục tiêu và ngành công nghiệp điện ảnhđã góp phần làm trẻ hóa tuổi tác của người hút thuốc, tạo nên hình ảnh những chàng trai cứng rắn bất khả chiến bại và những cô thiếu nữ gợi cảm đáng mơ ước. Và ngay cả khi một thiếu niên có lập trường đúng đắn về những thói quen xấu, dưới áp lực của bạn bè, cậu ấy sẽ nhanh chóng thay đổi suy nghĩ của mình.
Tác hại của việc hút thuốc và uống rượu đối với một cơ thể mỏng manh là rất rộng nên nếu chỉ ra một thứ riêng biệt sẽ không hoàn toàn đúng. Mọi thứ đều bị phá hủy. Cơ thể nhận một tải trọng lớn từ mọi thứ mà một thiếu niên truyền vào và hít vào. Lực lượng bảo vệ của anh ta bị mất phương hướng trong các điều kiện tạo ra: họ cần phải co lại các mạch máu từ liều lượng cồn nhận được hoặc mở rộng sau khi nicotin. Điều gì gây ra trục trặc trong công việc của tim, bơm máu bị nhiễm độc rượu và nicotin. Tình trạng đói oxy bắt đầu xuất hiện, từ đó công suất của tất cả các cơ quan đều giảm.
Thanh thiếu niên thiếu khả năng đánh giá tác hại tiềm ẩn của rượu và hút thuốc dẫn đến quả báo dưới dạng bệnh hiểm nghèo.
Phá bỏ thói quen xấu
Trong hầu hết các trường hợp, để một người nghiện ngừng hút thuốc, bạn cần có động lực và lý do mạnh mẽ nhất. Và thông thường các tín hiệu về sức khỏe của chính họ làm tốt công việc này. Điều gì khác có thể thúc đẩy như các triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng? Mặc dù điều đó không ngăn cản một số.
Các nhà khảo cổ học đưa ra các khuyến nghị sau:
- giảm dần số lượng điếu thuốc hút mỗi ngày;
- loại bỏ các vật dụng liên quan đến hút thuốc khỏi cuộc sống (gạt tàn, bật lửa, túi dự phòng);
- tránh những nơi bạn luôn hút thuốc (phòng hút thuốc tại nơi làm việc, đặc biệtbản vá, chuyến bay của cầu thang);
- từ chối rượu bia như một người bạn đồng hành trung thành của thuốc lá;
- tăng hoạt động thể chất;
- có kẹo bạc hà, kẹo cao su trong túi phòng trường hợp cám dỗ quá lớn.
AI cảnh báo
Một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới cho biết hút thuốc vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, với hơn 6 triệu người chết mỗi năm. Tiến sĩ Roy Herbst, người làm việc trong lĩnh vực nghiên cứu ung thư, trong bài phát biểu về sự nguy hiểm của việc hút thuốc, đã lưu ý mối nguy hiểm chính đối với con người là: các tế bào trong cơ thể đột biến, dẫn đến ung thư và các bệnh nghiêm trọng khác.
Gần một tỷ rưỡi người phụ thuộc vào thuốc lá. Và những con số tiếp tục tăng lên. Đồng thời, phần trăm chính những người hút thuốc sống ở các nước có thu nhập trung bình và thấp. Nga đã lọt vào top 5 quốc gia hút thuốc nhiều nhất và tự tin dẫn đầu về tỷ lệ hút thuốc ở thanh thiếu niên.
Theo dự báo của WHO, nếu không áp dụng các biện pháp thích hợp thì trong thế kỷ 21, nhân loại sẽ mất đi hơn một tỷ người chỉ vì tác hại của việc hút thuốc lá.
Sự thật thú vị về hút thuốc
Thống kê khô hiếm khi ảnh hưởng đến tâm lý của người hút thuốc. Tuy nhiên, những sự thật thú vị này có thể khuyến khích bạn từ bỏ cơn nghiện của mình:
- Trong một năm, một người hút thuốc thải 81 kg nhựa thuốc lá qua đường hô hấp, một phần được giữ lại trong phổi.
- Khói thuốc độc gấp gần 4 lần khói xe.
- Người hút thuốc nhiều năm sẽ mất khả năng cảm nhận màu sắc rõ ràng.
- Nếu bạn ở cùng phòng cả ngày với người hút thuốc, thì người không hút thuốc sẽ nhận được một phần khói thuốc bằng 7-8 điếu.
- Tác hại của hút thuốc lá thụ động chỉ ít hơn hút thuốc lá chủ động 30%.
- Số người hút thuốc ở Nga nhiều gấp đôi so với ở Mỹ và Châu Âu.
- Người ta thấy rằng 70% người hút thuốc có thể bỏ thuốc lá nếu họ muốn, họ không thực sự lệ thuộc vào thuốc lá.
