Chúng tôi luôn cảm thấy điều gì đó. Mỗi giây trong sự tồn tại của bạn. Vui sướng, sợ hãi, cay đắng, khát khao, ngưỡng mộ … Rất khác nhau, nhưng tất cả đều là cảm xúc của chúng tôi.
Nơi tình cảm bắt đầu
Sống trong thế giới, giao tiếp với nó và cư dân của nó, một người không thể không bày tỏ thái độ của mình với những gì đang xảy ra xung quanh. Đây là cơ sở của sự tương tác của một cá nhân với thế giới xung quanh anh ta - hiện tượng, đồ vật, con người - trong khả năng cảm nhận và bộc lộ cảm xúc của mình dựa trên cảm xúc.
Cảm xúc
Khi một người rất bạo lực, rực rỡ, lớn tiếng bày tỏ thái độ của mình với điều gì đó, ý kiến của mình về ai đó, chúng ta nói rằng anh ta là người dễ xúc động. Thật vậy, không thể hiểu được vấn đề của cảm xúc mà không nói về cơ sở của chúng - cảm xúc.
Con người càng phát triển tốt thì mối quan hệ của anh ta với những người khác càng sâu sắc, thế giới trải nghiệm nội tâm của anh ta sẽ trở nên tươi sáng hơn. Chúng có thể được phát triển và thậm chí được đào tạo, bởi vì cảm xúc là một trạng thái (tâm sinh lý), là một chỉ báo, đánh giá, phản ứng đối với các hành động từ bên ngoài. Đó là, nó là một loại phản xạ.
Nếu cần, bạn có thể điều chỉnh cảm xúc. Ví dụ: để đáp lại một sự thúc đẩybuổi sáng thích trên xe buýt, bạn có thể cảm thấy tức giận, hơi khó chịu hoặc hoàn toàn thờ ơ - sự khác biệt rất ấn tượng.
Hiện tượng cảm xúc
Có một số cấp độ trải nghiệm cảm xúc (hiện tượng) của một người:
- Giai điệu cảm xúc. Đây là những cảm giác rất mờ nhạt, ở mức độ bản năng của động vật, một phản ứng trước các tác động vật lý (nhiệt độ, đau, vị, mùi). Chúng không cụ thể, chúng chỉ tô màu cho nhận thức của chúng ta về thế giới khách quan.
- Cảm xúc. Đây là một phức hợp cảm giác đã được thiết lập sẵn, là phản ứng, thái độ của một người đối với một tình huống nhất định, thực tế hoặc có thể xảy ra. Một tập hợp các trạng thái được đặc trưng bởi những cảm giác nhất định là những cảm xúc cơ bản. Họ đã có tên riêng của họ: tội lỗi, khinh thường, quan tâm, vui vẻ, v.v.
- Tâm trạng. "Giá trị" cũng khá cố định, nhưng không liên quan đến một chủ thể cụ thể. Khí chất của một người có thể được thể hiện thông qua tâm trạng. Đặc điểm chính của nó là "cộng" và "trừ", tích cực và tiêu cực.
- Cảm nhận. Đây là một tập hợp cảm xúc rất dai dẳng thể hiện thái độ của một người đối với tình hình hiện tại. Đỉnh cao nhất mà cảm xúc đạt được trong quá trình phát triển là cảm xúc.
Các loại cảm giác
Chúng được chia thành hai loại: dương khí (dương) và suy nhược (âm). Loại cảm giác đầu tiên chuẩn bị cho cơ thể con người một lượng lớn năng lượng, nó liên quan đến sự phấn khích, hoạt động, vui vẻ.
Điều thứ hai - là hệ quả của việc từ chốihành động trong trạng thái căng thẳng hoặc môi trường căng thẳng về cảm xúc. Suy giảm hoạt động, trầm cảm, thờ ơ.
Các loại cảm giác
Cảm xúc của một người là một chỉ số về nhu cầu của anh ta, cả về xã hội và tinh thần. Bất chấp sự phức tạp trong định nghĩa của chúng, cảm giác thậm chí còn được chia thành nhiều loại.
- Đạo đức, hoặc tình cảm cao hơn. Đây là một trong những đặc điểm tính cách chính. Chúng thể hiện thái độ của cá nhân đối với thế giới xung quanh, con người, sự kiện. Theo mức độ phát triển của tình cảm đạo đức trong dân chúng, người ta có thể đánh giá không chỉ về một người (tình bạn thân thiết, đồng cảm, cảm thông), mà còn về tình hình xã hội và đạo đức trong nhà nước (ý thức nghĩa vụ, lòng yêu nước).
- Cảm xúc trí tuệ. Đây là hệ quả của những hành động của con người nhằm thu nhận, đồng hóa tri thức mới. Cơ sở cho sự phát triển của họ là nhu cầu của một người về kiến thức, thái độ của anh ta đối với quá trình suy nghĩ của chính mình. Đây là những cảm giác ngạc nhiên, thích thú.
- Cảm xúc thẩm mỹ. Chúng dựa trên vị trí của ranh giới cá nhân, sự khác biệt giữa đẹp và xấu. Điều quan trọng trong sự phát triển của những phức hợp cảm xúc này là trạng thái của xã hội, các chuẩn mực và sở thích của nó. Cảm nhận về cái đẹp cũng là sự thể hiện của một thái độ thẩm mỹ đối với thế giới, cũng như cảm giác hài hước, bi kịch, cao siêu hay trớ trêu.
Mức độ hoặc mức độ phát triển của lĩnh vực cảm xúc ở một cá nhân là cái gọi là trí tuệ cảm xúc của một người. Nó bao gồm khả năng nhận biết và xác định cảm xúc ở người khác,nhu cầu chia sẻ cảm xúc của bạn và chấp nhận chúng từ người khác, đồng cảm.
Bất kể mức độ trí tuệ cảm xúc của một người cao hay thấp, mọi nhận thức đều bắt đầu từ các giác quan.
Cơ quan Giác quan
Cảm giác bắt đầu từ đâu? Chúng ta đã hiểu điều này - từ giai điệu cảm xúc mà một người hình thành trên cơ sở dữ liệu về môi trường và vị trí của anh ta trong đó. Một người thu thập thông tin này thông qua các cơ quan khác nhau của cơ thể (cơ quan giác quan).
Một người có năm người trong số họ:
- bạn cần đôi mắt để nhìn thấy một vật thể;
- để nghe âm thanh của anh ấy - đôi tai;
- để ngửi - mũi;
- để trải nghiệm hương vị của mình - lưỡi;
- da để xem cảm giác như thế nào.
Như vậy, hóa ra các cơ quan giác quan là cơ quan của cơ thể con người, thông qua các cơ quan cảm thụ, thu thập dữ liệu từ thế giới bên ngoài và gửi chúng đến não người, từ đó cho phép bạn hình thành ý kiến về nó..
Các giác quan từ xa bao gồm mắt, tai, mũi - chúng có thể nhận biết các tín hiệu ở khoảng cách xa.
Đôi khi các cơ quan này có khả năng bù trừ cho nhau. Ví dụ, người ta biết rằng những người khiếm thị thường có thính giác và xúc giác phát triển rất tốt.
Hệ thống thần kinh trung ương phân tích thông tin đi qua các cơ quan thụ cảm và xác định nó. Đây là cách một người tiếp nhận cảm giác, sau này phát triển thành cảm xúc và cảm giác.
Các loại nhận thức
Hóa ra con người có nội tạngcảm xúc phát triển không đồng đều.
Ví dụ, mắt có thể gửi thông tin đến hệ thần kinh mạnh mẽ hơn, nhanh hơn tai và mũi. Có nghĩa là, cảm giác thị giác sẽ là cảm nhận chính trong nhận thức về thế giới xung quanh. Những người như vậy được gọi là thị giác. Họ chiếm khoảng 35% tổng dân số của hành tinh. Hình ảnh nhìn thấy thế giới trong hình ảnh, ghi nhớ hoàn hảo các chi tiết bên ngoài. Nếu bạn sử dụng hình ảnh trực quan trong giao tiếp với một người như vậy, trình bày thông tin một cách trực quan, họ sẽ hiểu bạn nhanh chóng và sâu sắc hơn. Những cụm từ như: "Nhìn ngon quá!" - Đây là tiêu chuẩn cho hình ảnh. Cảm giác là hình ảnh trong mắt anh ấy.
25% cư dân trên Trái đất nhận thấy thính giác mạnh hơn và nhanh hơn - đây là thính giác. Âm thanh rất quan trọng đối với họ. Bạn nói gì không quá quan trọng, nhưng âm sắc của giọng nói, tốc độ nói sẽ gây cảm giác mạnh mẽ hơn rất nhiều. Đây là nguyên tắc cơ bản của nhận thức thông tin. Khi giao tiếp với thính giác, hãy xem cảm xúc của bài phát biểu của bạn.
Tất cả những thứ còn lại là động học. Thế giới của họ thiên về trải nghiệm xúc giác. Do đó, điều quan trọng là họ phải ở gần người đối thoại, chạm vào người đó hoặc chính họ, hoặc điều gì khác. Trong thời đại công nghệ xa xôi hiện nay, độ thẩm mỹ khó điều chỉnh nhất. Bạn có muốn anh ấy nghe thấy bạn không? Hãy để bản thân được chạm vào, ít nhất là được nắm lấy tay áo.
Sức mạnh của cảm xúc
Một người có thể trải nghiệm những cảm giác có sức mạnh khác nhau (theo cường độ cảm xúc) liên quan đến một đối tượng.
Ví dụ như ăn uống. Một người sẽ trải qua cảm giác thích thú mạnh mẽ như thế nào khi dùng bữa tại nhà? Và thăm quan? Ở một nhà hàng? Sau một thời gian dài ăn kiêng? TrênThiên nhiên? Biên độ của các trải nghiệm cảm giác sẽ khá lớn trong tất cả các phương án được đề xuất. Điều này xảy ra bởi vì sức mạnh của cảm giác là lượng năng lượng mà một người nhận được từ cảm xúc hoặc dành cho chúng. Có nghĩa là, chúng ta càng tiếp nhận hoặc thể hiện nhiều cảm xúc trong một phức hợp (liên quan đến một đối tượng, hành động), thì cảm giác đó sẽ càng mạnh mẽ. Vì vậy, những câu nói như "Tôi yêu rất nhiều" và "Tôi yêu một chút" đều có quyền tồn tại.
Mỗi người đều có khả năng phát triển trí tuệ cảm xúc cao, trải qua những cảm giác mạnh mẽ và sống động trong suốt cuộc đời và trong mọi tình huống.
