Câu hỏi liệu động vật và con người có cần muối khoáng hay không luôn được đặt ra cho tất cả học sinh lớp 5, trong giờ học sinh học. Sau cùng, họ nên biết rằng cơ thể của bất kỳ sinh vật nào, ngoài các yếu tố nổi tiếng như chất béo, protein và carbohydrate, phải chứa nhiều loại khoáng chất. Nếu không, các bệnh khác nhau nguy hiểm cho cơ thể con người có thể xảy ra.
Muối khoáng là gì
Sinh vật người và động vật chứa rất nhiều loại muối, bao gồm canxi, phốt pho, sắt, natri, kali, magiê.
Tất cả những khoáng chất này được thực vật hấp thụ một lượng lớn từ trái đất, sau đó, thông qua thức ăn thực vật, chúng xâm nhập vào cơ thể của chúng sinh, chẳng hạn như con người và động vật. Tổng cộng, trong cơ thể của mộtCó khoảng sáu mươi yếu tố của một người, nhưng chỉ có hai mươi hai yếu tố được xếp vào loại cơ bản.
Lợi ích của muối khoáng là gì
Trong trường học, trong các tiết học sinh học, câu hỏi liệu động vật và con người có cần muối khoáng hay không rất phổ biến. Lớp 5 được coi là thời điểm tốt nhất để bắt đầu suy nghĩ và tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi này, vì người ta tin rằng trẻ đã có thể bắt đầu suy luận logic và đoán tại sao cơ thể cần tiếp nhận chất khoáng này hoặc chất khoáng kia.
Vậy, động vật và con người có cần muối khoáng hay không? Tất nhiên, chúng là cần thiết, bởi vì những muối này duy trì sự cân bằng axit-bazơ cần thiết trong tất cả các cơ thể sống, nhờ đó xảy ra quá trình trao đổi nước-muối. Ngoài ra, nhờ có muối khoáng, cơ thể cần được hỗ trợ cho tất cả các hệ thống của mình.
Chính nhờ khoáng chất mà diễn ra quá trình tạo máu và đông máu. Các chất này tham gia tích cực vào quá trình cấu tạo nên khung xương, cơ bắp và tất cả các cơ quan nội tạng của cơ thể sống. Vì hoạt động bình thường của cơ thể đòi hỏi sự trao đổi muối khoáng liên tục, nên việc tiêu thụ chúng là bắt buộc.
Điều gì xảy ra khi thiếu khoáng chất?
Có vẻ như câu trả lời cho câu hỏi liệu động vật và con người có cần muối khoáng hay không. Nhưng điều đáng bàn là các tình huống có thể xảy ra với cơ thể con người không đủ muối khoáng hoặcđộng vật. Sự thiếu hụt như vậy dẫn đến các bệnh nghiêm trọng, nghiêm trọng. Ví dụ, nếu cơ thể không có muối ăn thông thường trong một thời gian dài, thần kinh có thể bị kiệt sức, do đó hoạt động của tim sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Nếu cơ thể không đủ canxi, xương sẽ dễ gãy và trẻ dễ bị còi xương.
Nguyên nhân khiến cơ thể sinh vật thiếu muối khoáng
Bạn thậm chí không nên nghĩ về việc động vật và con người có cần muối khoáng hay không. Câu trả lời cho câu hỏi này sẽ rất rõ ràng: tất nhiên, chúng là cần thiết. Nhưng phải làm gì nếu thức ăn đi vào cơ thể thường xuyên, đúng giờ quy định mà vẫn thấy thiếu muối khoáng?
Những trường hợp sau đây có thể là lý do dẫn đến sự thiếu hụt như vậy:
1. Thức ăn nghèo nàn, đơn điệu.
2. Nước xấu.
3. Khu vực cư trú.
4. Sự hiện diện của các bệnh khác nhau, ví dụ, viêm loét đại tràng.
5. Đang dùng thuốc.
Thực phẩm giàu khoáng chất
Chúng tôi đã tìm hiểu liệu động vật và con người có cần muối khoáng hay không, nhưng bây giờ chúng tôi cần tìm hiểu cách cơ thể có thể nhận được chúng.
Trước hết, bạn cần chú ý đến sự cân bằng trong chế độ ăn uống của mình. Nên thường xuyên ăn thức ăn thực vật, cá và thịt đỏ. Cũng cần nhớ rằng trong quá trình xử lý nhiệt sản phẩm, các khoáng chất không biến mất khỏi chúng, nhưng một phầncó thể biến thành nước dùng, vì vậy đừng bỏ qua chúng và để ráo nước.
