Mái tóc được chải chuốt kỹ càng là niềm mơ ước của bất kỳ người phụ nữ nào. Dành nhiều thời gian và công sức cho việc tạo kiểu, uốn tóc và nhuộm màu khác nhau, nhiều bạn gái quên mất rằng chìa khóa của một kiểu tóc đẹp chính là một mái tóc khỏe. Để làm được như vậy, bạn cần biết cấu trúc của tóc là gì, vòng đời của nó là gì, nguyên nhân của những thay đổi bệnh lý và cách loại bỏ chúng.
Từ gốc rễ đến mẹo
Mỗi sợi tóc bao gồm một số yếu tố. Phần có thể nhìn thấy của nó là lõi, bao gồm các tế bào không sống chứa đầy keratin. Ở độ dày của da đầu (ở độ sâu khoảng 2,5 mm) có phần tóc quyết định sự xuất hiện của nó - phần gốc. Nó được tạo thành từ nhiều tế bào sống không ngừng phân chia. Quá trình này là những gì làm cho tóc phát triển. Không thể phân chia tế bào nếu không có sự tham gia của các mô nằm gần gốc. Chúng cùng nhau tạo thành nang lông, từ đó dây thần kinh kết thúc. Cấu trúc của tóc trên đầu là do tổn thương phần cuối này dẫn đến phần gốc bị chết hoàn toàn mà không có khả năng phục hồi thêm. Công việc của các tuyến bã nhờn nằm bên cạnh các nang lông cũng có ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp của kiểu tóc. Nếu chúng lớn quá mức, thì da đầu sẽ bị nhờn. Các tuyến bã nhờn kém phát triển dẫn đến tình trạng khô da. Ngoài ra, ở độ dày của da, bên cạnh mỗi sợi tóc là một cơ tạo ra sự trỗi dậy của nó.
Cấu trúc tóc
Nangtốt giúp tóc mọc nhanh và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, sự xuất hiện của tóc cũng được xác định bởi tình trạng của trục. Cấu trúc của tóc trong phần cho thấy phần có thể nhìn thấy của nó bao gồm các lớp sau:
- Lớp vảy. Nó quyết định độ bóng và mượt của tóc. Sự sắp xếp của các vảy càng giống với khối xây lát gạch, thì kiểu tóc sẽ càng được chăm chút kỹ lưỡng hơn.
- Lớp vỏ. Nó bao gồm các yếu tố hóa học khác nhau cung cấp dinh dưỡng cho tóc. Càng nhiều chúng, tóc càng nhận được nhiều năng lượng quan trọng hơn.
- Lõi. Thành phần này đã được nghiên cứu rất ít. Theo kết quả quan sát, nó có trong một sợi tóc khỏe mạnh với lớp gốc dày, nhưng không có ở phần chân tóc yếu.
Các giai đoạn mọc tóc
Cấu trúc của tóc quyết định các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Chúng thay thế nhau theo chu kỳ và phụ thuộc vào mức độ phân chia tế bào rễ. Tuổi thọ của tóc có thể được chia thành các giai đoạn sau.
- Gây dị ứng. Giai đoạn nàysự phát triển tích cực của tóc được đảm bảo bởi sự phân chia tế bào của gốc. Thanh được kéo dài theo chiều dài và dày lên. Giai đoạn này kéo dài khoảng 3 năm. Nó chứa khoảng 80-90% tất cả tóc trên đầu con người.
- Chất xúc tác. Trong giai đoạn này, hiện tượng teo nang lông xảy ra. Các tế bào ngừng phân chia, sự phát triển của tóc chậm lại và sau đó hoàn toàn dừng lại. Gốc của nó co lại và dần di chuyển đến gần bề mặt da đầu. Giai đoạn catagen kéo dài khoảng một tháng. Khoảng 2% tổng số tóc trên đầu ở trong giai đoạn này cùng một lúc.
- Telogenic. Giai đoạn này được đặc trưng bởi giai đoạn không hoạt động của nang trứng. Trên thực tế, tóc không cố định độ dày của da và có thể rụng khi có tác động vật lý nhỏ nhất. Ở giai đoạn này, điển hình là 20-40% toàn bộ tóc trên đầu.
Ảnh hưởng của các giai đoạn phát triển đến kiểu tóc
Hầu hết tóc rụng trong giai đoạn telogen. Tuy nhiên, một số vẫn tồn tại cho đến khi bắt đầu giai đoạn anốt. Đồng thời, chúng rụng ngay khi sợi tóc mới nhú đẩy sợi tóc cũ ra ngoài.
Giai đoạn tăng trưởng, cũng giống như cấu trúc của tóc, quyết định sự xuất hiện của kiểu tóc. Ví dụ, những lọn tóc dài dễ mọc nhất khi còn trẻ. Điều này là do mỗi sợi tóc có khoảng 25 vòng đời, với mỗi vòng đời, tóc sẽ mọc ít hơn và mỏng hơn. Ngoài ra, sau 30 tuổi, quá trình phát triển của tóc cũng dần chậm lại. Cho đến tuổi này, chúng phát triển khoảng 1,5 cm mỗi tháng.
Nguyên nhân của vấn đề vớitóc
Có một số nguyên nhân có thể khiến trẻ chậm phát triển, rụng tóc và ảnh hưởng xấu đến vẻ ngoài của trẻ. Chúng bao gồm:
- Các bệnh của hệ thống nội tiết, sự gián đoạn trong nền nội tiết tố và các vấn đề trong lĩnh vực sản phụ khoa.
- Bệnh về đường tiêu hóa, suy giảm chức năng gan thận.
- Đang dùng một số loại thuốc.
- Thiếu vitamin và khoáng chất trong cơ thể.
- Hoạt động thể lực nặng và căng thẳng, sau đó tóc không rụng ngay mà phải sau 2-3 tháng.
- Chăm sóc tóc không đúng cách, tác động xấu của các sản phẩm tạo kiểu, sơn.
- Tiếp xúc lâu với ánh nắng trực tiếp lên tóc, nhiệt độ thay đổi đột ngột. Da đầu quá nóng hoặc quá lạnh cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của lọn tóc.
Như vậy, tóc đẹp là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh và hiệu quả. Những lọn tóc xoăn xỉn màu và dễ gãy thường là sự phản ánh của các bệnh mãn tính và tình trạng bệnh lý khác nhau, cần phải được xử lý ngay từ đầu.
Vitamin cho tóc đẹp
Thông thường, cấu trúc của tóc và thời gian của giai đoạn thiếu chất thay đổi theo chiều hướng xấu đi do thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng. Tóc trở nên khô, dễ gãy, thiếu độ bóng. Trong trường hợp này, cần xem lại chế độ ăn uống hoặc cố gắng bù đắp lượng vitamin thiếu hụt bằng các chất bổ sung đặc biệt. Khi chọn chúng, bạn cần chú ý đến sự hiện diện của các thành phần sau.
- Vitaminnhóm B. Sự thiếu hụt của chúng chủ yếu dẫn đến mất độ bóng và khô của tóc. Và vitamin B3, chẳng hạn, chịu trách nhiệm về lượng sắc tố tạo màu bình thường. Sự thiếu hụt nó trong cơ thể được biểu hiện bằng tóc bạc sớm.
- Vitamin A. Dưới tác động của nó, cấu trúc hư tổn của tóc được phục hồi, trở nên đàn hồi.
- Vitamin C là một chất kích thích mọc tóc tuyệt vời.
- Vitamin E là một trong những nguồn dinh dưỡng cho các mô của nang tóc. Đặc biệt khuyến khích cho những người có mái tóc dài.
- Kẽm ngăn ngừa sự hình thành bã nhờn dư thừa, bình thường hóa da đầu nhờn.
- Sắt và canxi cần thiết để ngăn ngừa bạc tóc sớm.
- Silicon tham gia vào quá trình hình thành collagen và elastin, nhờ đó tóc trở nên đàn hồi.
Dưỡng tóc
Việc cải thiện cấu trúc của tóc là hoàn toàn có thể nếu bạn tuân theo một số quy tắc đơn giản để chăm sóc chúng.
- Gội đầu thường xuyên khi cần thiết.
- Tuân thủ chế độ nhiệt độ tối ưu. Không đội mũ quá ấm, trong đó da đầu liên tục đổ mồ hôi. Đồng thời, không đội đầu ở nhiệt độ dưới 3 độ trong 10 phút sẽ làm giảm đáng kể giai đoạn vô sinh của vòng đời tóc.
- Nên tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng trực tiếp, vì cấu trúc của tóc trên đầu từ đó thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Vào mùa hè, đặc biệt là khi thư giãn trên bãi biển,tốt hơn để mặc panama.
- Một trong những điều kiện để có một mái tóc sang trọng là các phương pháp tạo kiểu nhẹ nhàng. Uốn tóc, sấy khô, nhuộm màu hàng ngày - tất cả những điều này đều dẫn đến các vấn đề về lọn tóc.
Trợ giúp đủ điều kiện
Cấu trúc của tóc ở một mức độ nào đó là một chỉ báo về trạng thái của toàn bộ cơ thể. Do đó, nếu trong điều kiện chế độ ăn uống cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, và chăm sóc tóc đúng cách mà chúng vẫn tiếp tục rụng và trông thiếu sức sống, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa về nấm. Bạn không nên cố gắng đối phó với vấn đề một mình, vì nó có thể là triệu chứng của một bệnh mãn tính. Bác sĩ tam chứng sẽ giúp tìm hiểu nguyên nhân của bệnh lý và nếu cần thiết, hãy giới thiệu với các bác sĩ khác để được tư vấn.
