LễTết biện minh cho việc ăn quá nhiều và dư thừa. Đây là món gà tây với món ăn kèm, salad với sốt mayonnaise, bánh nướng và rượu vang. Một bữa tiệc kỳ nghỉ khác tại văn phòng và cứ như vậy trong nhiều ngày liên tiếp. Trung bình, trong những ngày nghỉ năm mới, một người tiêu thụ hơn 6.000 calo. Vì vậy, trong chủ đề của bài viết hôm nay, chúng ta sẽ phân tích xem sự dư thừa mang lại lợi ích hay tác hại, ý nghĩa của từ này.
Đây là gì?
Trước hết, chúng tôi xin lưu ý rằng đây là một dạng ẩn chứa của lòng tham. Và không chỉ. Quá mức là lạm dụng bất kỳ thú vui nào. Có thể được thể hiện theo những cách khác nhau. Nó có thể là:
- dư thừa trong thức ăn, tức là ăn quá nhiều;
- thừa trong tình yêu, tức là lăng nhăng;
- ăn thứ gì đó vượt quá tiêu chuẩn hoặc tiêu chuẩn.
Thừa dẫn đến xỉn màu. Khi một người không có thế giới bên trong, thì anh ta cần một thế giới bên ngoài với những thay đổi thường xuyên về hình ảnh và âm mưu, do đó, cũng dẫn đến thái quá. Trong một cuộc trò chuyện của nam giới, đặc điểm này đang làm hỏngsự toàn vẹn của cá nhân. Chỉ ở nam giới. Đối với một người phụ nữ suy nghĩ bằng hai bán cầu não cùng một lúc và sự dư thừa trong lời nói không gây hại cho cô ấy theo bất kỳ cách nào.
Và có những đốm nắng
Vì vậy, tiếp tục chủ đề của sự thái quá, chúng ta hãy nhớ đến huyền thoại Elvis Presley. Điều gì đã xảy ra với anh ấy đã xảy ra với anh ấy: anh ấy trở nên giàu có và nổi tiếng. Nhưng theo thời gian, từ một kẻ nổi loạn nhạc rock and roll, anh ấy biến thành một nghệ sĩ béo phì được vinh danh, một nghệ sĩ biểu diễn các ca khúc nhạc nhẹ. Chuyện gì đã xảy ra với anh ấy? Đổ lỗi cho tất cả - dư thừa trong thực phẩm. Anh có thể đánh thức đầu bếp lúc ba giờ sáng và yêu cầu cô chiên một miếng cốt lết ngon ngọt. Ở nơi công cộng, anh cảm thấy không thoải mái, nhưng ở nhà anh hoàn toàn thoải mái. Mỗi tảng thịt này chứa khoảng năm trăm kilocalories. Thức ăn dư thừa cũng ảnh hưởng đến vẻ ngoài của nghệ sĩ huyền thoại.
Nghiện ăn
Cần lưu ý rằng thái quá có thể trở thành cạm bẫy đối với cơ thể con người. Rốt cuộc, trong quá trình ăn uống quá độ, uống rượu, chất dopamine được tạo ra, có liên quan đến cảm giác sảng khoái. Có nghĩa là, một người có thể phụ thuộc vào một số loại thực phẩm có chứa nhiều đường và chất béo. Ví dụ: sô cô la.
Hậu quả của việc ăn quá nhiều như vậy là rất rõ ràng - mọi người không chỉ bị thừa cân, họ còn nghiện ăn, và việc sử dụng một số lượng lớn thực phẩm dẫn đến một số bệnh. Một phần lớn đồ ăn vặt, sự đa dạng của nó chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề.
Mất 20 phút để não bộ con người phát tín hiệu cho cơ thể biết rằng nó đã no. Trong thời gian này, một người có thể ăn nhiều hơn một miếng bánh pizza,đặc biệt nếu anh ta làm điều đó trong một công ty thân thiện. Vì vậy, bạn cần kiểm soát tính bốc đồng của mình, ăn chậm, nhai kỹ thức ăn.
