Việc hiểu sai các thuật ngữ nhất định hoặc diễn giải một chiều của chúng có thể dẫn đến nhận thức sai lầm về tình huống. Đó là lý do tại sao mọi người thể hiện sự tò mò đáng khen ngợi và thích tìm hiểu kỹ lưỡng các chi tiết. Ví dụ, "hạnh phúc" là một khái niệm chỉ đề cập đến sức khỏe thể chất hay những vấn đề tế nhị hơn? Làm thế nào để xác định xem mọi thứ có theo thứ tự với anh ta hay không? Tôi nên chú ý điều gì?
Định nghĩa
Nếu chúng ta lật từ điển, thì hạnh phúc là nhận thức về tổng thể trạng thái thể chất và tinh thần của mỗi người. Đồng thời, câu hỏi đôi khi được đặt ra, liệu từ ngữ có phải là một sự xây dựng không cần thiết? Nếu một người cảm nhận được mọi thứ, vậy thì tại sao tiền tố “chính nó”, sau tất cả, trước đó, anh ta cũng không nhận thức được mọi thứ thông qua trung gian?
Thực tế là trong cảm giác và cảm giác, người ta có thể chọn một chủ thể và một đối tượng một cách có điều kiện. Đối tượng có thể là vật chất hoặc phù du, trong khi chủ thể chỉ chấp nhận những cảm giác gợi lên, đánh giá vàphản ứng tương ứng. Khi nói đến hạnh phúc, đối tượng và chủ thể là cùng một người.
Sức khỏe là sức khỏe?
Thường thì khái niệm này bị nhầm lẫn với sức khỏe thể chất, tức là không có bệnh tật theo nghĩa y tế. Nếu tất cả các hệ thống cơ thể hoạt động bình thường, không có gì đau đớn, không có bệnh lý nào được quan sát thấy thì tình trạng sức khỏe sẽ tốt. Nếu bác sĩ chăm sóc của bạn quan tâm đến điều này, anh ta yêu cầu mô tả chính xác các triệu chứng, đánh giá chủ quan, lắng nghe bản thân.
Tuy nhiên, hạnh phúc không chỉ là một cơ thể hoạt động tốt. Các yếu tố bên ngoài cũng có thể thay đổi nó - một số sự kiện đã ảnh hưởng đến tâm lý. Theo nghĩa đen, mọi thứ đều ảnh hưởng đến: hoàn cảnh, tâm trạng, thời tiết, cuộc sống cá nhân, những rắc rối trong nước. Đôi khi hạnh phúc tốt không phải do những yếu tố tác động tuyệt vời mà là bất chấp nó. Điều này có nghĩa là một nguồn dự trữ bên trong đã được tìm thấy hoặc một số cảm giác tích cực mạnh mẽ đã ngăn chặn nhiều yếu tố tiêu cực.
Psyche như một thành phần quan trọng
Lực lượng linh hồn có thể quyết định phần lớn hạnh phúc của một người, bất kỳ nhà tâm lý học nào cũng sẽ xác nhận điều này. Thật không may, các bác sĩ không phải lúc nào cũng lắng nghe lời nói của bệnh nhân rằng sức khỏe của anh ta không tương ứng với tiên lượng tích cực của bác sĩ. Thông thường, các vấn đề về trạng thái cảm xúc cho thấy rối loạn nội tiết tố và điều này ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
Hóa ra không nên bỏ qua sự tự nhận thức về tất cả các quá trình xảy ra không chỉ với cơ thể mà còn với tính cách,xét cho cùng, đây có thể được coi là một triệu chứng quan trọng không đáng có. Theo cách hiểu của dân gian, tất cả các bệnh tật trong chúng ta đều xảy ra "từ dây thần kinh." Có một số sự thật trong điều này, và mọi thứ thực sự được kết nối với trạng thái của tâm trí. Nó chỉ ra rằng sức khỏe tổng thể không nên bị giới hạn ở sức khỏe thể chất.
Cố gắng kiểm soát hạnh phúc của bạn bằng ý chí
Khi một người cảm thấy mệt mỏi và bị choáng ngợp bằng cách nào đó, điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí là bệnh tật. Đầu tiên, nhiệt độ cơ thể được kiểm tra, bởi vì đây là thông số dễ dàng nhất có sẵn cho tất cả mọi người ở nhà. Nếu nhiệt độ tăng cao thì sẽ nhận được lời giải thích, sau đó có thể áp dụng các biện pháp xử lý thông thường.
Nhưng nếu không bị sốt, không có cơn đau cụ thể, không bị thương, và sức khỏe vẫn không tốt thì sao? Các nhà tâm lý học “cây nhà lá vườn” khuyên bạn nên kéo bản thân lại với nhau, kéo bản thân lại gần nhau, huy động ý chí và ngăn chặn cảm giác tồi tệ. Lời khuyên là lạ và hầu hết là không hiệu quả. Tuy nhiên, nếu một người phàn nàn về việc cảm thấy không khỏe mà không có biểu hiện bệnh lý thể chất, thì người đó sẽ bị buộc tội đạo đức giả hoặc thậm chí là giả vờ.
Cách học cách nhận biết các tín hiệu quan trọng
Cơ thể của chúng ta được thiết kế phức tạp và độc đáo đến mức do thiếu kinh nghiệm, chúng ta chỉ đơn giản là không nhận ra các tín hiệu mà nó gửi đi. Với nỗi đau một nửa, chúng tôi xác định tình trạng sức khỏe nào có thể được gọi là đủ tồi tệ để nhận được sự nuông chiều được xã hội chấp thuận, tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ, đến một cơ sở xứng đángnghỉ ốm.
Điều đáng nhớ là cơ thể sẽ không gửi tín hiệu giống như vậy. Ngay cả khi các bác sĩ nói rằng tín hiệu cảnh báo bạn thực sự là "chỉ như vậy", trái tim đã hoạt động theo trật tự, và bạn chỉ đang quá giả tạo. Cơ thể gửi tín hiệu sai, có nghĩa là có điều gì đó không ổn với các đường dẫn thần kinh chính hoặc tâm thần bị rối loạn hoặc các bác sĩ đã bỏ sót điều gì đó trong quá trình khám.
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế, thực tế không được chẩn đoán bởi các bác sĩ đa khoa, không được phản ánh trong các phân tích tiêu chuẩn và không được theo dõi bằng siêu âm. Nên liên hệ với bác sĩ tâm thần, người đầu tiên sẽ chỉ định một cuộc kiểm tra chuyên sâu về sức khỏe thể chất. Các bác sĩ lưu ý rằng một số bệnh nhân tìm kiếm sự giúp đỡ không những không mắc các bệnh tâm thần mà còn thể hiện sự hợp lý và logic đáng ghen tị, họ chuyển sang các bác sĩ chuyên khoa hẹp với sự nghi ngờ.
Sức khỏe là thông số đầu tiên của sức sống của chúng ta, dựa vào đó mà điều trị thêm. Hãy chăm sóc bản thân!
