Có những lúc một người không muốn ở một mình. Lý do cho điều này có thể là những tình huống khác nhau, từ lo lắng về một kỳ thi trượt đến những sự kiện bi thảm hơn, chẳng hạn như cái chết bất ngờ của một người thân yêu. Trong mọi trường hợp, từ quá nhiều suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, một người bắt đầu “kiệt sức”. Để thoát khỏi trạng thái này, anh ấy cần được giúp đỡ.
Một cách để xoa dịu nỗi đau của nạn nhân là gửi lời chia buồn. Nó là gì? Chia buồn như thế nào và chúng là gì?
Chia buồn là gì?
Chia buồn là những lời được nói với một người trong những hoàn cảnh khó khăn khác nhau trong cuộc sống liên quan đến anh ta hoặc những người thân yêu của anh ta. Ví dụ, trong trường hợp bệnh nặng hoặc tử vong. Nói cách khác, đó là sự đồng cảm, cảm thông.
Lời chia buồn cho phép bạn chia sẻ nỗi đau của nạn nhân và giảm bớt căng thẳng về tâm lý - tình cảm của họ. Những từ đơn giản sẽ giúp ích ngay cả trongnếu bạn không thấy điểm trong đó.
Ý nghĩa của từ
Nếu bạn phân tích thuật ngữ, bạn sẽ nhận được "lời chia buồn", hoặc "bệnh chung". Suy cho cùng, đau buồn cũng có thể được coi là một căn bệnh. Thường thì nó lây lan không tệ hơn các bệnh truyền nhiễm. Nhưng đau buồn cùng nhau chịu đựng ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý - tình cảm của mỗi người ít hơn khi trải qua một mình.
Lượt xem
Lời chia buồn có thể được thể hiện dưới hai hình thức.
- Đã viết. Một cái nhìn chính thức hơn, người ta có thể nói, mang tính minh họa. Những lời chia buồn như vậy là tiêu biểu cho các công ty, sếp và chính trị gia. Thông thường, cùng với một lá thư cảm thông, một số món quà vật chất được trao cho các nạn nhân, chẳng hạn như tiền hoặc giấy chứng nhận để điều trị.
- Uống. Kiểu chia buồn này quen thuộc hơn, không cần chuẩn bị gì đặc biệt. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, nó có ý nghĩa hơn văn bản. Liệu có thể truyền tải qua giấy tất cả những cảm xúc bao trùm bạn khi nhìn thấy nỗi đau của người khác? Lời nói là một trong những liều thuốc tâm hồn mạnh mẽ nhất dành cho con người.
Tại sao lại chia buồn?
Một người trong cuộc đời có điều gì đó khủng khiếp đã xảy ra có thể bị sốc và bị sốc. Đối với anh, cuộc sống thường ngày đã bị đảo lộn, và bây giờ anh cần tìm một thứ gì đó thân thuộc để giữ được sự tỉnh táo.
Tất nhiên, những lời chia buồn bày tỏ sẽ không mang lại cảm giác yên tâm cho nạn nhân, nhưng nó có thể cho một người thấy rằng có những người khác đang chia sẻ nỗi đau của anh ta. thế nàongười ta biết rằng hạnh phúc từ sự chia ly nhân lên và bất hạnh tan biến.
Việc chia buồn với gia đình nạn nhân là rất quan trọng, ngay cả khi họ không bị sốc như anh ấy. Thực tế là người thân giúp đỡ người đau buồn nhiều nhất, điều này cũng rất khó khăn.
Đừng ngại ngùng hay ngại bày tỏ cảm xúc và suy nghĩ của mình. Tốt hơn là bạn nên chia sẻ nỗi đau của một người còn hơn là để anh ta một mình với những cảm xúc tiêu cực. Chia buồn là một trong những cách để hỗ trợ trong hoàn cảnh khó khăn.
Khi nào là thời điểm thích hợp để gửi lời chia buồn?
Bạn có thể bày tỏ sự sẵn lòng chia sẻ nỗi đau của người khác trong những tình huống khác nhau.
- Khi một người đối mặt với cái chết. Xin chia buồn trong trường hợp này là đặc biệt quan trọng. Chúng cho phép bạn chứng tỏ rằng một người đang trải qua mất mát không đơn độc. Hơn nữa, những lời chia buồn được bày tỏ nhân dịp người thân và vật nuôi yêu quý qua đời.
- Một người được biết rằng mình hoặc người thân của mình mắc bệnh nan y. Trong trường hợp này, bạn nên cực kỳ cẩn thận, vì những lời nói không đúng có thể khiến một người chán nản. Cố gắng cổ vũ anh ta, nhưng đừng tập trung vào cái chết đang đến gần. Ở đây, những trò đùa không phù hợp vì chúng có thể làm tổn thương nạn nhân.
- Tổn thương do chấn thương hoặc bệnh tật có thể gây ra bệnh trầm cảm phát triển. Những lời động viên nhẹ nhàng chắc chắn sẽ hữu ích trong tình huống này.
- Nhỡ thăng chức, chia tay một người thân yêu, một tin xấu rằng một người đang phải trải qua khó khăn,cũng là những lý do để bày tỏ sự chia buồn.
Hỗ trợ sẽ cần thiết cho một người trong bất kỳ tình huống nào khiến tâm trạng của họ xấu đi và điều này không phụ thuộc trực tiếp vào anh ta. Đừng keo kiệt trong lời nói nếu bạn của bạn cảm thấy tồi tệ: khó khăn luôn dễ dàng đối phó hơn nếu người đó không đơn độc.
Quy tắc đồng cảm
Xin chia buồn là những cụm từ đặc biệt phải được phát âm theo đúng quy tắc.
- Đừng cười. Hãy nhớ rằng người khác cảm thấy tồi tệ.
- Nhìn quá thê lương cũng có thể giống như một sự chế nhạo. Đừng giả tạo cảm xúc. Nếu nỗi đau buồn của người khác không khiến bạn cảm thông, thì hãy hạn chế sử dụng những lời hỗ trợ.
- Truyện cười là không thích hợp. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng họ có thể làm bạn vui lên, thì tốt nhất bạn nên kiềm chế.
- Nếu bạn có thể đưa ra bất kỳ trợ giúp nào, hãy làm như vậy. Không quan trọng đó là tài chính hay hỗ trợ việc nhà. Bằng hành động của mình, bạn sẽ cho nạn nhân thấy rằng anh ta không đơn độc.
- Bạn nên cẩn thận khi chia buồn với người bệnh. Lời nói của bạn có thể khiến anh ấy nhớ đến căn bệnh của mình.
- Nếu đáp lại những lời thông cảm mà bạn gây hấn, thì bạn không nên tiếp tục hành vi này. Mọi người đối phó với đau buồn theo cách khác nhau, tốt nhất hãy để người đó nói.
Xin chia buồn
Cái chết luôn đáng sợ. Trong mọi trường hợp: cho dù một người đã gặp cô ấy trong gia đình anh ta hay nhìn thấy cô ấy trên đường phố. Cần nhớ rằng những câu hỏi về cái chết thường quan tâm đếntôn giáo, vì vậy những lời chia buồn dành cho người đã khuất có thể không phù hợp ở một số hệ phái hoặc quốc gia.
Ví dụ, ở Mexico, người dân không đau buồn về cái chết: cư dân địa phương chắc chắn rằng sau khi chết một người tiếp tục sống ở một thế giới khác. Và những lời chia buồn bày tỏ có thể gặp phải sự hiểu lầm, vì đối với họ, người thân đã ra đi đã tìm được hạnh phúc. Vì vậy, tốt hơn là ít nhất bạn nên làm quen với tôn giáo của người đã khuất và gia đình anh ta một cách hời hợt.
Điều đáng ghi nhớ là bạn sẽ gửi lời chia buồn về cái chết đến bạn bè hoặc người thân trong gia đình của người đã khuất. Vì vậy, cần phải soạn một bài phát biểu nhẹ nhàng nhất hoặc giới hạn bản thân trong một vài từ. Câu lệnh quá dài có thể bị hiểu nhầm.
Văn bia khắc trên bia mộ cũng có thể được coi là lời chia buồn đặc biệt về cái chết. Vấn đề là thường bia mộ không được làm lớn lắm, hoặc dành nhiều chỗ cho di ảnh của người đã khuất. Và bạn phải cẩn thận soạn một hoặc hai câu có thể chứa đựng tất cả kinh nghiệm của những người thân đang sống.
Nếu bạn không biết phải nói gì, bạn có thể sử dụng các cụm từ có sẵn:
- Xin lỗi vì sự mất mát của bạn, (tên) là một người tuyệt vời.
- Tôi xin lỗi vì điều này đã xảy ra. Có cách nào tôi có thể giúp bạn không?
- Tôi xin lỗi vì điều này đã xảy ra. Tốt nhất luôn luôn để lại trước.
- Tôi đồng cảm với nỗi đau của bạn. Cầu mong cho (tên) trái đất được yên nghỉ.
Xin chia buồn vì sự thất bại
Có rất nhiều điều xảy ra trong cuộc sống, một số có thể rấtđánh vào trạng thái tâm lý - tình cảm của một người. Cả ví tiền của anh ta, nhà cửa và cuộc sống gia đình của anh ta có thể bị ảnh hưởng. Trong mọi trường hợp, không ai muốn cô đơn trong những khoảnh khắc đau buồn.
Thất bại lớn nhỏ. Tuy nhiên, bất kỳ điều nào trong số chúng đều có thể làm suy yếu sức khỏe tinh thần của một người một cách nghiêm trọng. Hãy xem một số ví dụ về thất bại.
- Cháy tại nơi ở, nơi làm việc. Lửa luôn nguy hiểm, và nhân loại không phải vô ích khi phát minh ra những cách mới để đối phó với nó. Một người gặp hỏa hoạn có thể phát triển các vấn đề tâm lý nghiêm trọng đến mức cần đến sự can thiệp của nhà trị liệu tâm lý. Đừng để nạn nhân một mình, hãy nói chuyện với anh ta và bày tỏ sự chia buồn của bạn. Lắng nghe người đó cũng quan trọng không kém.
- Mất chức, bị từ chối thăng tiến. Mọi người có thái độ khác nhau đối với những hiện tượng như vậy. Một số đau buồn, nhưng một số không quan tâm. Trong mọi trường hợp, sự thông cảm sẽ không thừa.
- Một món đồ nữ trang bị mất có thể gây ra trầm cảm thực sự. Hãy hỏi người đó xem thứ đã mất có yêu quý gì đối với họ không, hãy để họ nói và khóc nếu cần thiết. Ở đây có thể không có lời chia buồn, nhưng bạn có thể giúp phát hiện ra sự mất mát.
- Hôn nhân tan vỡ, mối quan hệ tan vỡ. Nhiều người sau những sự kiện này bắt đầu mạnh miệng nói về người bạn đời cũ của họ. Đôi khi đây là một ác ý thực sự, những lần khác, đó là một nỗ lực để thuyết phục bản thân rằng một mối quan hệ như vậy là không cần thiết. Nhưng một người đàn ông cần được lắng nghe.
Bất kỳ điều nhỏ nhặt nào cũng có thể khiến bạn bực mình. Để hiểu nếu bạnXin chia buồn được chấp nhận, bạn cần phải thông thạo các biểu hiện trên khuôn mặt của một người và ít nhất là biết bề ngoài.
Làm thế nào để bày tỏ sự cảm thông trong những trường hợp này? Có một số cụm từ phù hợp:
- Mọi chuyện xảy ra trong cuộc sống, đừng lo lắng, mọi chuyện sẽ ổn thôi.
- Tôi xin lỗi. Làm thế nào để cổ vũ bạn?
- Bạn biết đấy, Solomon nói, "Chuyện này cũng sẽ qua", vì vậy mọi thứ sẽ ổn thôi.
- Tất cả những điều tồi tệ sẽ kết thúc. Điều chính là để chờ đợi thời điểm này. Đi dạo nào?
Điều chính là đánh lạc hướng người bị bệnh khỏi những trải nghiệm của anh ta hoặc ngược lại, để anh ta nói chuyện. Một người hầu như luôn thể hiện chính xác những gì anh ta cần.
Thành kính chia buồn
Nếu bạn chắc chắn về lựa chọn thú tội của nạn nhân hoặc người đã khuất, thì sẽ rất hữu ích nếu bạn gửi lời chia buồn phù hợp với tôn giáo của người đó. Có lẽ đó sẽ là một lời cầu nguyện nhỏ hoặc lời chia tay, có lẽ là một đoạn trích từ một cuốn sách tôn giáo.
Ví dụ, đối với một người theo đạo thiên chúa, có thể đề cập đến việc bạn thắp nến trong chùa để giữ gìn sức khỏe. Chỉ cần không nói dối về điều này, bởi vì nếu lời nói dối được tiết lộ, thì bạn có thể hủy hoại mối quan hệ của bạn với người này một cách nghiêm trọng.
Trong Hồi giáo, lời chia buồn có thể được thể hiện không chỉ bằng lời nói, mà còn bằng cử chỉ, trang phục, nghi lễ. Để xác định chính xác cách cư xử, bạn cần tự làm quen với kinh thánh.
Nên nhớ rằng tôn giáo có thể giúp đỡ ngay cả trong tình huống khó khăn nhất. Những người tôn giáo sâu sắc tìm thấy niềm an ủi trong các văn bản thiêng liêng có thể thiếuCuộc sống hàng ngày. Ngay cả khi bạn không thuộc bất kỳ tôn giáo nào, việc chế nhạo hoặc lớn tiếng thách thức niềm tin tôn giáo của người khác là điều không hay. Và hơn thế nữa, điều này không nên được thực hiện trong những khoảnh khắc đau buồn của anh ta, khi tôn giáo có thể là mỏ neo duy nhất giữ cho nạn nhân khỏi những hành động hấp tấp.
Một vài câu chia buồn đơn giản:
- Mọi thứ đều là ý muốn của Ngài.
- Anh ấy nhân từ: sau đau buồn, niềm vui chắc chắn sẽ đến.
- Tôi cảm thấy cho bạn. Có lẽ bạn muốn đến thăm một nhà thờ / nhà thờ Hồi giáo?
- Bạn có muốn cầu nguyện cùng nhau không?
Xin chia buồn ngắn gọn
Nếu đối với bạn, một bài phát biểu dài là cần thiết để diễn đạt chính xác cảm xúc của bạn, từ đó bạn bị lạc, thì nhận định của bạn là sai. Những lời chia buồn ngắn cũng gợi cảm và xúc động như những cuộc thảo luận dài.
Trên thực tế, một người đang đau buồn ít quan tâm đến cảm xúc và trải nghiệm của bạn. Thực tế là với những ấn tượng tiêu cực, bộ não con người trước hết sẽ tự cứu lấy mình. Anh ấy không có thời gian cũng như nguồn lực cho người khác.
Vì vậy, một câu "Tôi xin lỗi" đơn giản có thể là quá đủ. Điều quan trọng nhất là cho nạn nhân thấy rằng anh ta không đơn độc trong nỗi đau của mình. Và những bài phát biểu dài sẽ hoàn toàn không phù hợp.
