Khái niệm về hội chứng thích nghi chung xuất hiện vào năm 1956. Nó được bắt nguồn như một phần của nghiên cứu về những nỗ lực của sinh vật, thích nghi với những điều kiện bên ngoài thay đổi. Hãy để chúng tôi xem xét chi tiết hơn về các đặc điểm của hội chứng thích ứng chung, các phản ứng khác nhau của con người đối với các kích thích nhất định.
Bước
Thuyết thích nghi chung của Selye khám phá quá trình bật các công cụ bảo vệ đặc biệt của sinh vật, thích nghi với môi trường bên ngoài, được phát triển trong quá trình tiến hóa. Điều này xảy ra trong một số giai đoạn. Là một phần của nghiên cứu, ba giai đoạn phát triển của hội chứng thích ứng chung đã được xác định:
- Giai đoạn báo động. Nó gắn liền với việc huy động các công cụ phòng vệ của cơ thể. Trong giai đoạn này của hội chứng thích ứng chung, hệ thống nội tiết phản ứng với sự hoạt hóa ngày càng tăng của ba trục. Vai trò chính ở đây thuộc về cấu trúc vỏ thượng thận.
- Giai đoạn kháng cự, hoặc kháng cự. Nó được phân biệt bởi mức độ cao nhất của cơ thể để chống lại tác động của các yếu tố tiêu cực. Ở giai đoạn này, hội chứng thích ứng chung được thể hiện trong nỗ lực duy trì trạng thái cân bằng của môi trường bên trong khiđiều kiện đã thay đổi.
- Kiệt sức. Nếu ảnh hưởng của yếu tố tiếp tục, thì các cơ chế bảo vệ cuối cùng sẽ tự cạn kiệt. Sinh vật trong trường hợp này sẽ bước vào giai đoạn kiệt quệ, trong những điều kiện nhất định, có thể đe dọa sự tồn tại và khả năng tồn tại của nó.
Cơ chế của Hội chứng Thích ứng Chung
Bản chất của hiện tượng được giải thích như sau. Không có sinh vật nào có thể liên tục ở trong tình trạng báo động. Tác động của một yếu tố tiêu cực (tác nhân) có thể mạnh mẽ và không tương thích với cuộc sống. Trong trường hợp này, cơ thể sẽ chết ngay cả ở giai đoạn báo động trong vài giờ hoặc vài ngày đầu tiên. Nếu anh ta sống sót, giai đoạn kháng cự sẽ đến. Anh ta chịu trách nhiệm về việc sử dụng cân đối các khoản dự trữ. Đồng thời, sự tồn tại của sinh vật được duy trì, thực tế không khác với tiêu chuẩn, nhưng trong điều kiện các yêu cầu tăng lên đối với khả năng của nó. Tuy nhiên, năng lượng thích ứng không phải là không có giới hạn. Về vấn đề này, nếu yếu tố này tiếp tục ảnh hưởng, tình trạng kiệt sức sẽ xảy ra.
Hội chứng thích ứng chung: Căng thẳng
Trạng thái tinh thần và trạng thái soma gắn liền với nhau đến nỗi cái này không thể xảy ra mà không có cái kia. Phản ứng căng thẳng là bản chất tập trung của mối quan hệ giữa cơ thể và tinh thần. Người ta tin rằng các triệu chứng gây ra bởi các cú sốc thần kinh là bệnh tâm thần. Điều này có nghĩa là tất cả các hệ thống cơ thể đều tham gia vào phản ứng với stress: tim mạch, nội tiết, tiêu hóa, v.v. Khá thường xuyên sau một cú sốc dàiđiểm yếu đặt trong. Thông thường, căng thẳng dẫn đến sự suy giảm công việc của cơ quan yếu nhất, bị bệnh. Bằng cách làm suy yếu hệ thống miễn dịch, nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.
Thông thường, căng thẳng ảnh hưởng đến hoạt động của tim mạch. Với một cú sốc thần kinh ngắn, khó thở xảy ra. Nó được gây ra bởi sự hấp thụ oxy dư thừa vào máu. Nếu tình trạng sốc kéo dài thì sẽ thở gấp cho đến khi niêm mạc mũi họng khô lại. Trong tình huống như vậy, hội chứng thích ứng chung biểu hiện dưới dạng đau ở ngực. Nó xảy ra do co thắt cơ hoành và cơ hô hấp.
Với sự suy giảm chức năng bảo vệ của niêm mạc, nguy cơ mắc một bệnh lý truyền nhiễm tăng lên đáng kể. Hội chứng thích ứng chung có thể được biểu hiện bằng sự gia tăng lượng đường trong máu. Hiện tượng này gây ra một phản ứng dây chuyền. Trước hết, sự gia tăng lượng đường sẽ làm tăng tiết insulin. Nó góp phần tích tụ glucose trong gan và cơ dưới dạng glycogen, cũng như chuyển hóa một phần thành chất béo. Kết quả là nồng độ đường giảm, cơ thể cảm thấy đói và cần được bù đắp ngay lập tức. Tình trạng này kích thích sản xuất insulin tiếp theo. Trong trường hợp này, lượng đường sẽ giảm xuống.
Sự khác biệt riêng biệt
G. Hội chứng thích ứng chung của Selye hình thành cơ sở cho nghiên cứu của các nhà khoa học khác. Ví dụ, vào năm 1974 một cuốn sách của R. Rosenman và M. Friedman được xuất bản. Nó kiểm tra mối quan hệ giữa tim mạchbệnh lý và căng thẳng. Cuốn sách phân biệt hai loại hành vi và các hạng người tương ứng (A và B). Chủ đề đầu tiên bao gồm các chủ đề tập trung vào những thành tựu trong cuộc sống và sự thành công. Chính kiểu hành vi này đã làm tăng đáng kể khả năng mắc các bệnh lý tim mạch và đột tử.
Phản ứng
Trong điều kiện phòng thí nghiệm, phản ứng của cả hai nhóm đối với tải thông tin đã được nghiên cứu. Tính đặc hiệu của các phản ứng tương ứng với hoạt động chủ yếu của một bộ phận cụ thể của hệ thần kinh (sinh dưỡng): giao cảm (nhóm A) hoặc phó giao cảm (nhóm B). Hội chứng thích ứng chung của người loại A với tải trọng thông tin được biểu hiện bằng nhịp tim tăng, áp lực tăng và các biểu hiện thực vật khác. Trong các điều kiện tương tự, nhóm B phản ứng với sự giảm nhịp tim và các phản ứng phó giao cảm thích hợp khác.
Kết luận
Loại A, do đó, được đặc trưng bởi mức độ hoạt động vận động cao với các phản ứng giao cảm chủ yếu. Nói cách khác, những người thuộc nhóm này có đặc điểm là luôn sẵn sàng hành động. Hành vi loại B gợi ý sự chiếm ưu thế của các phản ứng phó giao cảm. Những người thuộc nhóm này có đặc điểm là giảm hoạt động vận động và mức độ sẵn sàng hành động tương đối thấp. Do đó, hội chứng thích ứng chung thể hiện theo những cách khác nhau và ngụ ý một mức độ nhạy cảm khác nhau của sinh vật đối với các ảnh hưởng. Một trong những phương pháp phòng ngừa các bệnh lý tim mạch là giảmbiểu hiện của loại A trong hành vi của bệnh nhân.
Tính năng của liệu pháp
Nghiên cứu hội chứng thích ứng chung của Selye, cần lưu ý rằng việc điều trị các phản ứng của cơ thể trước sự ảnh hưởng của các yếu tố là một việc khá khó khăn. Nó bao gồm một số khía cạnh. Như đầu tiên, cần phải lưu ý vị trí của chính bệnh nhân. Đặc biệt, đó là về trách nhiệm của anh ấy đối với sức khỏe của mình. Khả năng sử dụng một số phương tiện để đối phó với căng thẳng và hiệu quả của chúng phụ thuộc vào cách một người tiếp cận các vấn đề hiện tại một cách có ý thức.
Đau
Về mặt lý thuyết, nó không được coi là một trạng thái chức năng đặc biệt. Đau là một trải nghiệm cảm xúc và cảm giác khó chịu có liên quan hoặc được mô tả dưới dạng tổn thương mô thực tế hoặc tiềm ẩn. Các trạng thái kéo dài có tính chất này làm thay đổi đáng kể các phản ứng tâm sinh lý của một người và trong một số trường hợp - nhận thức về thế giới nói chung.
Phân loại
Đau được chia thành nhiều loại khác nhau theo một số tiêu chí. Tùy thuộc vào bản chất của bản địa hóa, nó có thể là:
- Somatic. Những nỗi đau như vậy, lần lượt, được chia thành sâu sắc hoặc bề ngoài. Sau đó xảy ra ở da. Nếu cơn đau khu trú ở khớp, xương, cơ thì gọi là đau sâu.
- Nội tạng. Nó liên quan đến các cảm giác phát sinh trong các cơ quan nội tạng. Cơn đau như vậy cũng bao gồm các cơn co thắt hoặc co thắt nghiêm trọng. Ví dụ, nó bị kích động,kéo giãn mạnh mẽ và nhanh chóng các cơ quan rỗng trong khoang bụng.
Thời lượng
Thời gian đau đóng vai trò là đặc điểm chính của nó. Theo quy luật, các cảm giác ngắn hạn chỉ giới hạn ở vùng bị tổn thương (ví dụ như vết bỏng trên da). Trong trường hợp này, một người biết chính xác vị trí của cơn đau và hiểu mức độ cường độ của nó. Cảm giác cho thấy thiệt hại có thể xảy ra hoặc đã xảy ra. Về vấn đề này, nó có chức năng cảnh báo và tín hiệu rõ ràng. Sau khi thiệt hại được loại bỏ, nó nhanh chóng qua đi. Đồng thời, các biểu hiện tái phát và dai dẳng là loại đau mãn tính. Thời hạn của chúng thường kéo dài hơn sáu tháng. Đồng thời, chúng được lặp lại với một cách đều đặn.
Yếu tố của Nỗi đau
Có một số thành phần cho bất kỳ phản ứng nào. Đau được hình thành bởi các thành phần sau:
- Chạm. Nó truyền đến vỏ não thông tin về vị trí của cơn đau, sự bắt đầu và kết thúc của nguồn cơn, cũng như cường độ của nó. Nhận thức của một người về thông tin này thể hiện dưới dạng cảm giác, tương tự như các tín hiệu khác, chẳng hạn như mùi hoặc áp lực.
- Tình cảm. Yếu tố này bao gồm những trải nghiệm khó chịu, không thoải mái về thông tin.
- Thực dưỡng. Yếu tố này cung cấp phản ứng của cơ thể đối với cơn đau. Ví dụ, khi ngâm mình trong nước nóng, mạch máu và đồng tử giãn ra, mạch đập nhanh, nhịp hô hấp thay đổi. Với cơn đau dữ dội, phản ứngcó thể rõ ràng hơn. Ví dụ, cơn đau quặn mật có thể kèm theo buồn nôn, giảm áp lực mạnh, đổ mồ hôi.
- Động cơ. Như một quy luật, nó biểu hiện dưới dạng một phản xạ phòng thủ hoặc tránh né. Căng cơ được thể hiện như một phản ứng không chủ ý nhằm ngăn chặn cơn đau.
- Nhận thức. Yếu tố này gắn liền với sự phân tích hợp lý về nội dung và bản chất của cơn đau, cũng như việc điều chỉnh hành vi khi nó xảy ra.
Loại bỏ cảm giác khó chịu
Như đã đề cập ở trên, nguồn dự trữ của cơ thể không phải là vô hạn, và nếu tiếp tục bị tác động tiêu cực, chúng có thể bị cạn kiệt. Điều này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng khác nhau, có thể dẫn đến tử vong. Về vấn đề này, cơ thể được cung cấp sự hỗ trợ từ bên ngoài. Vì vậy, nhiều phương pháp khác nhau được sử dụng để giảm đau. Một trong số đó là cái gọi là nhiễm điện cực. Bản chất của phương pháp này là tác động vào các trung tâm nằm trong các cấu trúc não sâu. Điều này dẫn đến giảm đau. Trong số các phương pháp điều trị, cần lưu ý về tâm lý, thể chất, dược lý. Sau đó liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc làm dịu hoặc giảm đau. Phương pháp tâm lý thường được sử dụng trong trường hợp bản chất ngoại vi của cảm giác không hoàn toàn rõ ràng. Những kỹ thuật này bao gồm thôi miên, thiền định, tự động đào tạo. Các phương pháp vật lý liên quan đến việc sử dụng các tác nhân vật lý trị liệu. Trong đó, phổ biến nhất là: thể dục dụng cụ, xoa bóp,phẫu thuật thần kinh, kích thích điện.
