Làm thế nào để ghi nhớ một lượng lớn thông tin là một câu hỏi chưa bao giờ mất đi tính liên quan. Trong thời đại của chúng ta, nó đặc biệt cấp tính. Trong thế giới thông tin hiện đại, việc ghi nhớ thông tin được hỗ trợ bởi công nghệ máy tính, truyền hình và mạng ảo toàn cầu. Chúng góp phần vào việc hệ thống hóa tài liệu, quá trình xử lý và do đó, ghi nhớ. Nhưng có "cạm bẫy" ở đây. Tất nhiên, chúng ta thường ghi nhớ thông tin một cách không tự nguyện, ngoài mong muốn của chúng ta. Mỗi người trong chúng ta đều gặp phải thực tế là một số cụm từ trong một chương trình, một khẩu hiệu quảng cáo hay chỉ là một câu hát trong một bản hit nổi tiếng bỗng nhiên bị mắc kẹt trong đầu.
Các loại bộ nhớ
Để tìm ra cách ghi nhớ một lượng lớn thông tin trong khi lọc bỏ các lớp không cần thiết, chúng ta hãy nhớ lại các loại bộ nhớ chính. Chúng bao gồm thị giác, thính giác, vận động, cảm xúc và logic. Trí nhớ thị giác hay hình ảnh là sự ghi nhớ các hình ảnh trực quan. Bộ nhớ thính giác là nơi lưu trữ thông tin nghe được. Tình cảm - gắn liền với những cảm giác, cảm giác đã trải qua. Động cơ hoặc bộ nhớ động cơ liên quan đến việc ghi nhớchuyển động của cơ thể con người.
Trí nhớ, nghề nghiệp và đặc điểm tính cách
Sau khi quyết định loại trí nhớ của bạn, bạn sẽ thấy rõ cách ghi nhớ một lượng lớn thông tin, dựa trên các đặc điểm tâm lý-cá nhân của bạn. Hãy lấy một ví dụ cụ thể. Hai sinh viên y khoa đang chuẩn bị cho kỳ thi giải phẫu. Suy nghĩ về cách nhớ nhiều thông tin, thuật ngữ bằng tiếng Latinh, một học sinh đã ghép một từ trong các chữ cái đầu tiên của tên các loại xương: ottofergnum. Đối với tất cả sự vô nghĩa của nó, từ này hóa ra rất thú vị và là một bảng lừa đảo tuyệt vời để nhắc tên các thuật ngữ. Ngay khi anh ấy thốt ra một từ, những cái tên y khoa phức tạp “hiện lên” trong bộ nhớ dọc theo chuỗi. Trong trường hợp này, trí nhớ thính giác có liên quan. Nhân tiện, phương pháp này không giúp được gì cho sinh viên thứ hai: anh ta có trí nhớ thính giác kém. Trong các tình huống thực tế, loại bộ nhớ hỗn hợp thường được sử dụng nhiều nhất. Các đại diện của nghề diễn viên biết cách ghi nhớ một lượng lớn thông tin khi học thuộc lòng, ví dụ, một vai diễn mới. Chúng kích hoạt ký ức cảm xúc gợi lên hình ảnh về một cảm giác hoặc cảm giác đã trải qua. Họ phát âm to văn bản, nghe ngữ điệu, cách diễn đạt của chính họ, kèm theo đó là những cử chỉ nhất định. Điều này giúp làm quen với vai trò và ghi nhớ các từ trong văn bản. Hình thức trực quan của trí nhớ được phát triển tốt giữa các nghệ sĩ. Một họa sĩ chân dung có thể vẽ một bức chân dung từ trí nhớ. Một họa sĩ phong cảnh có thể nhớ hàng chục sắc thái màu sắc. Loại trí nhớ vận động được biết đến với các vận động viên, vì thể thao, việc rèn luyện cơ bắp có liên quan đến sự lặp đi lặp lại nhất địnhchuyển động.
Phương pháp ghi nhớ
Làm thế nào để nhớ được nhiều thông tin trong một bài học, nâng cao hiệu quả trình bày tài liệu - một vấn đề thời sự đối với giáo viên, giảng viên. Thông thường, họ sử dụng một kỹ thuật cho phép bạn sử dụng các loại bộ nhớ khác nhau. 4 thao tác giúp ghi nhớ các từ tiếng Anh trong một bài học ngoại ngữ: viết một từ (nhận thức bằng hình ảnh), chép nó vào vở, phát âm (tái tạo). Nhưng đây chỉ là giai đoạn đầu tiên của quá trình ghi nhớ, khi trí nhớ ngắn hạn được kích hoạt. Để cố định từ vựng trong trí nhớ, cần phải đánh nó theo ngữ cảnh, tình huống, lặp lại. Rốt cuộc, không ai đã hủy bỏ quy tắc vàng cũ: lặp đi lặp lại là mẹ của việc học. Để ghi nhớ tốt hơn, bạn cần tập trung cao độ cho quá trình ghi nhớ. Mất tập trung là kẻ thù của trí nhớ. Tạo liên tưởng đến một hình ảnh quen thuộc trước đây, nó có thể gây cười và bất ngờ. Bạn có thể vẽ những hình ảnh vui nhộn. Chuẩn bị cho báo cáo, hệ thống hóa tài liệu. Điều này có thể được thực hiện với thẻ. Trên mỗi thẻ, dưới dạng tóm tắt ngắn, hãy viết ra những ý chính. Chúng sẽ đóng vai trò là dấu hiệu nhắc nhở về trình tự trình bày. Chúng liên quan đến cả trí nhớ bằng lời nói-lôgic và hình ảnh.
Trí nhớ không phải là một thứ xa xỉ, mà là một nhu cầu thiết yếu. Và hiệu quả của nó phần lớn phụ thuộc vào chúng ta.
