Không có gì bí mật khi nhiều người có thể hoàn toàn hiểu được cấu trúc của các thiên hà xa xôi hoặc tìm ra nguyên nhân của sự cố động cơ ô tô trong vòng 5 phút, và đồng thời thậm chí không biết cơ quan này nằm ở đâu cơ thể của họ. Đặc biệt, ít người có thể giải thích rõ ràng ý nghĩa của thận là gì, chúng thực hiện chức năng gì và cần phải làm gì để tránh những vấn đề về sức khỏe do trục trặc trong công việc. Chúng tôi sẽ cố gắng trả lời tất cả những câu hỏi này trong bài viết này.
Mô tả
Thận là một cơ quan có chức năng ghép nối. Chúng nằm ngay dưới thắt lưng, nhưng không đối xứng. Thận phải bị dịch chuyển xuống dưới vì gan nằm phía trên nó. Tuy nhiên, cả hai quả thận đều có kích thước tương đương nhau. Mỗi quả dài khoảng 12 cm, dày 3-4 cm và rộng 5 cm. Trọng lượng của những quả thận là 125-200 g, có nghĩa là khối lượng của mỗi quả thận nhỏ hơn 1% trọng lượng cơ thể người. Tráicó thể lớn hơn bên phải một chút.
Tòa nhà
Thận được tạo thành từ các nephron. Ở một người khỏe mạnh, có thể có gần 2 triệu nephron trong cơ thể, trong đó nước tiểu được hình thành. Bên trong mỗi ống là một tiểu thể thận với những mớ mao mạch. Chúng được bao bọc bởi một nang hai lớp được lót bằng biểu mô từ bên trong. Bên ngoài, toàn bộ "công trình" này được bảo vệ bởi một lớp màng và bao quanh bởi các ống.
Nefron có 3 loại. Chúng được phân biệt bởi cấu trúc và vị trí của các ống:
- bề ngoài;
- nội thực;
- bên cạnh.
Thận hoạt động như thế nào
Cơ thể này không ngừng hoạt động. Những ai quan tâm đến cấu trúc và chức năng của thận nên biết rằng chúng không ngừng lưu thông máu mọi lúc. Máu được cung cấp bởi một động mạch chia thành nhiều tiểu động mạch. Họ mang nó đến từng quả bóng. Kết quả là, nước tiểu được tạo ra trong thận.
Nó diễn ra như thế này:
- trong giai đoạn đầu tiên, huyết tương và chất lỏng chứa trong máu được lọc ở cầu thận;
- nước tiểu được hình thành được thu thập trong các bể chứa đặc biệt, nơi cơ thể hấp thụ tất cả các chất hữu ích từ đó;
- do ống bài tiết, các chất dư thừa di chuyển vào nước tiểu.
Trong vòng 24 giờ, cơ thể liên tục bơm tất cả lượng máu có trong cơ thể. Và quá trình này không dừng lại. Mỗi phút cơ thể xử lý 1 lít máu.
Chức năng của thận là gì
Cơ thể này đóng vai trò của một loại bộ lọc. Chức năng chính được thực hiện bởi thận là đi tiểu. Cô ấy cực kỳ quan trọng. Đó là lý do tại sao thiên nhiên ban tặng một người có 2 quả thận, và trong một số trường hợp hiếm hoi thậm chí có thể có tới 3 quả thận, nếu một trong hai quả thận bị hỏng, cơ thể con người vẫn có thể hoạt động bình thường dù chỉ với một quả thận.
Các chức năng chính của thận cũng bao gồm:
- bài tiết;
- điều hòa ion;
- trao đổi chất;
- nội tiết;
- chức năng tạo máu;
- osmoregulatory;
- nồng.
Cách lọc hoạt động
Thận không bị giới hạn trong việc bơm máu. Song song với quá trình này, chúng loại bỏ vi khuẩn, độc tố, chất độc và các chất độc hại khác khỏi nó gây nguy hiểm cho hoạt động bình thường của các cơ quan và hệ thống của cơ thể con người.
Sau đó, các sản phẩm phân hủy kết thúc trong huyết tương, đưa chúng đến niệu quản và từ đó đến bàng quang. Trong quá trình đi tiểu, tất cả các chất độc hại sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể con người. Niệu quản được trang bị một van đặc biệt chỉ mở theo một chiều để ngăn không cho chất độc đào thải trở lại.
Chức năng nội môi và trao đổi chất
Cơ quan này điều chỉnh lượng dịch kẽ và máu một cách hiệu quả. Điều này đạt được bằng cách đảm bảo sự cân bằng của các ion chứa trong các tế bào. Điều quan trọng không kém là chức năng trao đổi chất của thận. Nó thể hiện dưới dạng chuyển hóa carbohydrate, protein và lipid. Cơ quan này cũng trực tiếp tham gia vào quá trìnhtạo gluconeogenesis, được kích hoạt bằng cách nhịn ăn.
Bên cạnh đó, trong thận, vitamin D "bình thường" được chuyển hóa thành dạng hiệu quả hơn - D3 và đi vào cơ thể thông qua cái gọi là cholesterol da được tạo ra dưới tác động của tia nắng mặt trời.
Cơ quan này cũng chịu trách nhiệm tổng hợp tích cực các protein cần thiết như một vật liệu xây dựng để hình thành các tế bào mới.
Chức năng nội tiết và bảo vệ
Thận giúp cơ thể chống lại rượu, ma tuý, nicotin và tác hại của thuốc. Ngoài ra, chúng còn tổng hợp các hormone, enzym và các chất cần thiết như:
- calcitriol, điều chỉnh mức canxi;
- erythropoietin, chất gây tổng hợp máu trong tủy xương.
- renin, điều chỉnh lượng máu;
- prostaglandin, chất lipid giúp kiểm soát huyết áp.
Thận được điều hòa như thế nào trong cơ thể
Nội tiết tố có ảnh hưởng lớn đến khối lượng và thành phần nước tiểu được cơ thể bài tiết mỗi ngày:
- adrenaline do tuyến thượng thận tiết ra làm giảm đi tiểu;
- estradiol điều chỉnh mức độ muối phốt pho và canxi trong máu;
- aldosterone, được tổng hợp bởi vỏ thượng thận, tiết ra quá mức sẽ gây ra tình trạng giữ natri và chất lỏng trong cơ thể, và khi thiếu nó, lượng nước tiểu sẽ được bài tiết ra ngoài rất nhiều, dẫn đến giảm lượng máu;
- hormone tuyến cận giáp - ổn định sự bài tiết muối khỏi cơ thể;
- vasopressin - điều chỉnh mức độ hấp thụ chất lỏng trong thận;
Lượng chất lỏng tiêu thụ trong ngày ảnh hưởng đến hoạt động của các thụ thể trung ương của vùng dưới đồi. Khi lượng nước dư thừa sẽ giảm, dẫn đến tăng lượng nước tiểu bài tiết qua thận. Nếu cơ thể bị mất nước, hoạt động sẽ tăng lên và lượng chất lỏng ra khỏi cơ thể giảm xuống. Một tình huống rất nguy hiểm có thể phát sinh nếu vùng dưới đồi bị tổn thương, khi lượng nước tiểu có thể lên tới 4-5 lít mỗi ngày.
Chức năng của thận không chỉ được điều chỉnh bởi nội tiết tố. Hoạt động của chúng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi dây thần kinh phế vị và các sợi giao cảm.
Những triệu chứng nào nên đi khám
Các vấn đề về thận là một mối đe dọa rất nghiêm trọng đối với sức khỏe, vì vậy khi chúng xảy ra, không nên trì hoãn việc thăm khám bác sĩ.
Và thực tế là có thể có vi phạm chức năng thận có thể được chỉ ra bởi sự hiện diện của một số triệu chứng cùng một lúc từ danh sách sau:
- mệt mỏi;
- giảm khả năng miễn dịch (các bệnh truyền nhiễm và cảm lạnh liên tiếp);
- nhiệt độ cao duy trì trong khoảng 37-37,5 độ C và tăng nhẹ vào buổi tối;
- đi tiểu thường xuyên và đau đớn;
- đổi màu của nước tiểu;
- đa niệu (bài tiết quá nhiều nước tiểu, trở nên quá nhạt);
- sự hiện diện của cục máu đông trong nước tiểu;
- xuất hiện phù nề quanh mắt, trên bàn chân, ống chân, ngón tay;
- xuất hiện thường xuyên, đau nhứcĐau lưng dưới trở nên tồi tệ hơn khi đứng thẳng.
Tại sao không nên bỏ qua việc chăm sóc y tế
Nhiều người bỏ việc đi khám, hy vọng rằng mọi thứ sẽ tự “giải quyết”. Hy vọng như vậy là vô ích, bởi vì theo cách này bạn chỉ có thể làm trầm trọng thêm vấn đề của mình và dẫn đến vi phạm hoàn toàn các chức năng của thận trong cơ thể. Lúc đầu, bệnh có thể trở thành mãn tính, sau đó dẫn đến suy thận. Trong trường hợp này, hệ thống tim mạch, thần kinh, cơ xương khớp, nội tiết và đường tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng. Điều trị nghiêm trọng sẽ được yêu cầu, và trong những trường hợp nặng - chạy thận nhân tạo. Trong quy trình này, máu của bệnh nhân được tuần hoàn nhiều lần qua màng lọc của máy thận nhân tạo. Mỗi đợt chạy thận nhân tạo kéo dài vài giờ. Một bệnh nhân cần 2-3 thủ tục như vậy mỗi tuần, vì vậy bệnh nhân bị tước quyền tự do đi lại, vì anh ta phải đến cơ sở y tế nơi anh ta đang điều trị 2-3 ngày một lần. Và cứ tiếp tục như vậy cho đến cuối đời, ít nhất là cho đến khi y học tìm ra giải pháp thay thế chạy thận nhân tạo.
Ai nên phòng ngừa
Đặc biệt chú ý đến sức khỏe của họ phải là những người thân của họ bị hoặc bị suy giảm chức năng thận. Cảnh báo có thể do viêm họng tái phát thường xuyên và / hoặc huyết áp không ổn định. Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu bằng việc đến gặp bác sĩ trị liệu có chuyên môn. Nhiều khả năng anh ta sẽ đề nghị làm xét nghiệm nước tiểu và máu, cũng như chỉ định siêu âm. Nếu kết quả là "đáng ngờ", nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa thận và / hoặc tiết niệu. Nói chung, người ta tin rằng những người trên 40 tuổi nên siêu âm thận hàng năm.
Có ích gì
Biết cấu tạo và chức năng của thận thôi chưa đủ. Sẽ rất hữu ích nếu bạn làm quen với các khuyến nghị của các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp tránh các vấn đề trong các hoạt động của cơ thể này.
Để chức năng thận không bị rối loạn, cần tiêu thụ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Đó là lượng này là tối ưu cho hoạt động bình thường của cơ thể con người. Ngoài ra, với chế độ uống như vậy, máu sẽ đủ loãng, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc của thận.
Ăn nước ép nam việt quất hoặc nam việt quất cũng sẽ rất hữu ích cho cơ quan này, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và giảm nồng độ của nước tiểu, ngăn ngừa sự hình thành sỏi.
Ăn dưa hấu, bí đỏ, bí xanh và các loại dưa có tác dụng lợi tiểu tuyệt vời và chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng, rất có lợi cho sức khỏe của thận.
Một lối sống năng động và thể dục thể thao được hoan nghênh, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của máu ứ trong khung chậu nhỏ. Tuy nhiên, tải trọng nên vừa phải, ở trong không khí trong lành, bạn nên ăn mặc theo thời tiết để không làm lạnh các cơ quan bên trong. Vì lý do tương tự, trẻ em gái và trẻ em trai không được khuyến khích mặc đồ lót "trong suốt" khi có sương giá nghiêm trọng.
Thận của bạn sẽ cảm ơn bạn nếu bạn nằm sấp thường xuyên hơn. Nếu bạn không ở vị trí nàyNếu bạn ngủ đủ giấc thì hãy cố gắng nằm như vậy khoảng 20 phút từ 17 đến 19 giờ, vì đó là thời điểm thận hoạt động tích cực nhất.
Điều gì cần tránh
Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh thận, các bác sĩ khuyên bạn nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn cà phê, đồ uống có ga và rượu. Chúng phá hủy tế bào và là nhân tố gây mất nước.
Uống quá nhiều nước khoáng có thể có hại cho sức khoẻ thận của bạn nếu nó không nằm trong kế hoạch điều trị bệnh khác của bạn. Hậu quả của một căn bệnh như vậy có thể là hình thành sỏi, sau đó sẽ cực kỳ khó loại bỏ.
Chúng ta đã tìm ra chức năng nào của thận trong cơ thể là quan trọng nhất. Nếu một người ăn thực phẩm ướp muối trong một thời gian dài, thì natri tích tụ trong máu, và ngược lại, lượng nguyên tố quan trọng như kali sẽ giảm xuống. Cả hai đều có tác động tiêu cực đến trạng thái của cơ thể, chủ yếu là trên hệ thống tim mạch và ngoại hình của một người.
Nên nhớ rằng lượng muối an toàn cho một người mỗi ngày là không quá 5 g. Tuy nhiên, nhiều người tiêu thụ gấp gần 2 lần.
Phụ gia hương vị như glutamate ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của thận. Nó được tìm thấy trong các loại rau đóng hộp và thực phẩm hun khói.
Sản phẩm gây kích ứng đường tiết niệu bao gồm giấm. Ngoài ra, nó có thể kích động sự hình thành của những kẻ xấu.
Trongnhững tháng mùa đông kéo dài, nhiều người bị thu hút bởi rau và trái cây, ngay cả khi chúng được trồng trong nhà kính. Các bác sĩ khuyên bạn nên từ bỏ việc sử dụng chúng hoặc đưa chúng vào chế độ ăn uống của bạn rất hiếm khi xảy ra. Thực tế là chúng chứa hóa chất và thuốc trừ sâu có ảnh hưởng cực kỳ xấu đến tình trạng của thận.
Bây giờ bạn đã biết những chức năng của thận thực hiện trong cơ thể. Chúng tôi hy vọng rằng những thông tin được cung cấp trong bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của mình, và bạn sẽ rút ra được bài học từ đó sẽ giúp bạn tránh được những vấn đề trong tương lai.
