Kể từ khi một người đứng dậy, anh ta duy trì tư thế đứng thẳng nhờ các hệ thống giác quan khác nhau gửi thông tin đến não về môi trường và vị trí của cơ thể trong đó. Bộ máy tiền đình là một trong những nguồn cung cấp thông tin chính cho não bộ.
Cảm giác cân bằng
Ẩn trong tai trong là một cơ quan đặc biệt liên tục đăng ký vị trí và chuyển động của cơ thể con người, giúp duy trì sự cân bằng. Cảm giác mất thăng bằng khủng khiếp như thế nào thì những ai bị say sóng hoặc đi xe đu quay quá lâu đều biết. Thế giới bắt đầu chao đảo và quay cuồng, và không thể làm gì được - chỉ có thể nằm xuống và chờ đợi cho đến khi mọi thứ ổn định. Bộ máy tiền đình cho biết cơ thể được định hướng như thế nào so với vectơ trọng lực. Thường xuống. Trên một con tàu hoặc một băng chuyền - mọi thứ đều khác nhau. Đây là cách bộ máy tiền đình được hình thành: càng kêuhoặc xoay vòng, sự mất phương hướng càng lớn. Trong điều kiện như vậy, nhắm mắt lại, một người không thể xác định được vị trí của mình trong không gian. Tầm nhìn có ích trong trường hợp này.
Bộ máy tiền đình hoạt động như thế nào?
Cơ quan thăng bằng nằm trên đỉnh mê cung của tai trong. Bộ máy tiền đình được hình thành bởi ốc tai và hai ống hình bán nguyệt chứa đầy chất lỏng. Trong quá trình quay cuồng, chất lỏng này sẽ kích thích các đầu dây thần kinh và gây ra say sóng. Bộ máy tiền đình được hình thành bởi tiền đình của tai trong nằm sâu trong xương thái dương và bao gồm một hệ thống các khoang chứa đầy nhớt - các ống hình bán nguyệt, các túi hình cầu và hình elip. Cơ quan thụ cảm của chúng là các tế bào lông có lông mao nhạy cảm.
Bộ máy tiền đình được hình thành từ các ống kinh hình bán nguyệt, nằm trong 3 mặt phẳng vuông góc với nhau. Các lông mao trong chúng phản ứng với các chuyển động của đầu - nghiêng và quay. Điều này cho não biết về sự mất cân bằng tiềm ẩn. Tế bào lông của các túi thông báo mọi khoảnh khắc về vị trí của đầu so với vectơ trọng lực, và do đó về sự ổn định của toàn bộ cơ thể.
Nhận thức về chuyển động của đầu
Bộ máy tiền đình được hình thành từ ba chiếc mũ giống như thạch bao bọc các cơ quan thụ cảm, trong trường hợp này là các tế bào lông có lông mao và được ngâm trong một chất lỏng nhớt - endolymph. Khi đầu di chuyển, endolymph chảy từ các nắp này và đè lên chúng. Biến dạng, chúng thay thế các lông mao, và điều này kích thích một tín hiệu thần kinh được giải mãnão khi rẽ hoặc nghiêng trong một mặt phẳng nào đó.
Nhận thức về trọng lực
Bộ máy tiền đình được hình thành theo cách mà các nhóm tế bào lông còn lại trong nó được bao phủ bởi hai đệm giống như thạch vuông góc với nhau, được gọi là điểm vàng, với hàng triệu tinh thể canxi cacbonat (otoliths). Tại bất kỳ thời điểm nào, dưới tác dụng của trọng lực, ít nhất một điểm vàng bị biến dạng. Điều này làm di chuyển các lông mao, kích hoạt một tín hiệu thần kinh cho não biết vị trí của đầu.
Cơ quan thăng bằng hoạt động như thế nào?
Khi thả lỏng đủ, cơ quan thăng bằng phải chịu tải trọng dao động, từ đó con người mất thăng bằng và ổn định. Một số bị say sóng khi đi máy bay, số khác bị say khi đi ô tô. Biểu hiện của nó có thể được loại bỏ bằng cách sử dụng thuốc. Điều thú vị là ngay cả ở động vật không xương sống, bao gồm cả sứa, bộ máy tiền đình cũng được hình thành. Các câu trả lời cho câu hỏi, ở dạng nào, rất đơn giản. Cơ quan cân bằng đặc biệt là những túi thính giác có hạt đè lên lông mao của tế bào lông. Khi vị trí của cơ thể thay đổi, áp suất này thay đổi, tạo ra tín hiệu được hệ thần kinh nhận biết.
Cho đến khi cảm giác thăng bằng mất đi, một người không nghĩ về bản chất của nó, cách hoạt động của bộ máy tiền đình, và đây là một trong những yếu tố chính của hình thể. Khả năng phục hồi là rất quan trọng ở tuổi già khi các khớp bị mòn và gia tăngsự mỏng manh của xương. Giữ thăng bằng là kết quả của hoạt động chung: mắt, bộ máy tiền đình và các cơ quan thụ cảm đặc biệt ở cơ và khớp. Theo tuổi tác, tất cả các chức năng này suy yếu và phản xạ chậm lại. Ngoài ra, cảm giác cân bằng bị ảnh hưởng bởi các bệnh liên quan đến tuổi tác, cũng như tác dụng phụ của một số loại thuốc. Kết quả là, sau 65 tuổi, nguy cơ chấn thương tăng lên do cảm giác thăng bằng bị suy yếu.
Triệu chứng trong các bệnh về bộ máy tiền đình
- chóng mặt;
- nôn;
- buồn nôn;
- thay đổi nước da;
- suy giảm khả năng phối hợp và thăng bằng;
- đổ mồ hôi nhiều.
Bệnh do nội tạng mất cân bằng
Các bệnh về bộ máy tiền đình có những biểu hiện giống nhau, nhưng mức độ nguy hiểm và phức tạp khác nhau.
- Viêm dây thần kinh tiền đình. Một trong những bệnh phổ biến nhất xảy ra do nhiễm trùng. Các triệu chứng được biểu hiện: chóng mặt, buồn nôn, nôn, kéo dài 3-4 ngày, sau đó biến mất, nhưng việc chữa khỏi chỉ sau một tháng. Ở người lớn tuổi, nó có thể kéo dài vài tháng.
- Hội chứng suy cơ đốt sống. Xảy ra song song với các bệnh về hệ tim mạch, thường xuất hiện sau 60 tuổi, có thể là hậu quả của tai biến mạch máu não, các vấn đề về thính giác, thần kinh tiền đình. Trong trường hợp này, có thể bị buồn nôn, nôn, mất thăng bằng, phối hợp kém, nói không mạch lạc, nhận thức thị giác. Thông thường hội chứng kéo dài trong một thời gian ngắn, nhưng nếu nhữngcác triệu chứng xuất hiện thường xuyên, cần nhập viện và kiểm tra cơ thể kỹ lưỡng.
- Tắc động mạch thính giác. Điểm đặc biệt là nó xuất hiện cùng với vấn đề cung cấp máu lên não, dẫn đến đột quỵ tiểu não và nhồi máu cơ tim. Chóng mặt dữ dội, suy giảm khả năng phối hợp, điếc - đây là những dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm của bộ máy tiền đình, khi đó bạn cần khẩn cấp gọi xe cấp cứu.
- Bệnh tiền đình mãn tính. Xảy ra trong bối cảnh say thuốc. Các triệu chứng là chóng mặt, buồn nôn, suy yếu khả năng ổn định.
- Hội chứng Manier là bệnh lý về tai trong phổ biến nhất. Các triệu chứng - tăng chóng mặt, giảm thính lực, tiếng ồn và tắc nghẽn trong tai. Nếu không điều trị, nó có thể dẫn đến điếc.
- Các bệnh về tai: xơ cứng tai, nút sunfua, các bệnh về ống thính giác, viêm tai giữa cấp. Đau nửa đầu cơ bản, đặc trưng bởi các cơn chóng mặt, say tàu xe.
- Động kinh với biểu hiện chóng mặt, buồn nôn, suy giảm ý thức và ảo giác. Khối u góc tiểu não. Cùng với nó, có một sự giảm sút về thính giác, sự phối hợp của chuyển động. Đa xơ cứng. Có một mức độ đặc biệt của chóng mặt và buồn nôn. Nếu các triệu chứng của rối loạn bộ máy tiền đình xuất hiện, bắt buộc phải được bác sĩ chẩn đoán trước khi tiến hành điều trị.
Cách tăng cường tạng phủ
Sự phát triển của bộ máy tiền đình bắt đầu từ giai đoạn trước khi sinh, khi em bé lắc lư trong bụng mẹ. Vì vậy, việc trẻ đung đưa trong vòng tay có tác dụng làm dịutạo cho anh ta một cảm giác cân bằng cơ bản. Nó giúp em bé bước những bước đầu tiên.
Sau đó, đứa trẻ sẽ tập luyện tốt trên xích đu, bạt lò xo hoặc đi xe đạp. Trong suốt cuộc đời của mình, một người, tích cực di chuyển, rèn luyện cơ quan thăng bằng của mình. Tuy nhiên, thực tế là bộ máy tiền đình được hình thành theo cách mà nó có thể được rèn luyện ngay cả khi về già là rất có giá trị. Việc rèn luyện bộ máy tiền đình được thực hiện với bất kỳ cử động nào, vì bất kỳ hoạt động nào cũng cần sự ổn định tốt. Đó là lý do tại sao việc thực hiện các bài tập cải thiện sự cân bằng ở mọi lứa tuổi là rất quan trọng. Khiêu vũ rất hữu ích, vì họ dạy bạn cách chăm sóc cơ thể, thể dục dụng cụ như yoga, Pilates, thái cực quyền.
Bài tập nên được thực hiện từ từ, luôn luôn gần hỗ trợ. Bài học bơi rất hữu ích.
Tập hợp các bài tập để luyện tập.
- Uốn bên chậm - 5 lần mỗi lần.
- Xoay chân 10 lần sang phải và trái có và không có hỗ trợ.
- Lần lượt đứng trên một chân, bắt đầu với 8 giây cho mỗi chi.
- Đi trên một hàng về phía trước 10 bước, sau đó quay đầu theo hướng ngược lại. Đi kiễng chân với tay trên đầu.
- Cân bằng, tập luyện với bóng thể dục.
