Có một số lượng lớn các cơ trong cơ thể con người (khoảng 640). Tất cả chúng đều có cấu trúc, mục đích và vị trí khác nhau. Trước đây, các nhà khoa học đã tổng hợp các cơ sở giải phẫu, trong đó có các mô tả và hình ảnh về cấu trúc cơ.
Nhờ các cơ của cơ thể, một người có thể cử động, thở được. Hộp sọ cũng có các cơ chế quan trọng nhất cung cấp các biểu hiện trên khuôn mặt và cử động hàm.
Cơ thái dương tham gia tích cực vào các quá trình vận động của khuôn mặt. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc nhai thức ăn.
Vị trí giải phẫu
Cơ thái dương (musculus temporalis) nằm trên hộp sọ hai bên, nó chiếm toàn bộ khoang thái dương. Nó thuộc về nhóm cơ của đầu, được gắn dọc theo đường thái dương, đi qua ba cấu trúc:
- xương trán (mép thái dương);
- đỉnh (đôi khi được gọi là "cơ thái dương");
- thái dương (phần vảy);
- hình nêm (bề mặt cánh lớn).
Để tự cảm nhận vùng cơ này, bạn chỉ cần dùng ngón tay xoa bóp vùng thái dương. Cô ấy có vẻ "vạch đường" cho khu này, chính cô ấy mà chúng tôi thường xuýt xoa vì đau đầu.
Hình thức
Trong cấu hình của nó, cơ thái dương giống như một cái quạt. Các bó riêng biệt đi xuống và kết nối thành một cấu trúc gân duy nhất gắn vào hàm dưới (quy trình dây chằng).
Nếu bạn quan sát kỹ, bạn có thể thấy rằng các bó trước của cơ thái dương, gắn với xương trán, nằm gần như theo chiều dọc. Trung bình, với sự cố định trên xương cầu, hướng theo đường chéo. Và những phần sau, liên quan đến xương thái dương, nằm ngang.
Sự khác biệt chính giữa các cơ của hộp sọ và phần còn lại trong cơ thể người là không có túi cơ (ngoại trừ túi cơ). Có nghĩa là, các sợi không "nằm" trong một "hộp" phim đặc biệt, mà được gắn trực tiếp vào xương và được dệt một phần vào các lớp da.
Cơ hoạt động như thế nào
Với việc siết chặt hai hàm, bạn có thể sờ nắn dưới da như thế nào các sợi co lại. Cơ thái dương (toàn bộ) hoạt động bằng cách nâng hàm dưới lên.
Các sợi ngang sau hoạt động bằng cách đẩy phần hàm nhô vào đúng vị trí (lùi về phía sau). Nếu bạn thực hiện một chuyển động tương tự, thì công việc của các chùm tia sẽ được thăm dò ở phía trên tai.
Cơ thái dương tham gia trực tiếp vào quá trình nhai thức ăn. Đó là, nó chịu trách nhiệm cho hầu hết các chuyển động của hàm dưới.
Cần lưu ý tầm quan trọng của ảnh hưởng bắt chước của cơ thái dương. Với một mạnh mẽmệt mỏi, thiếu ngủ, mặt nạ "chảy xệ" đặc trưng xuất hiện ở một người. Vì cơ thái dương của đầu cũng thắt chặt hình bầu dục của khuôn mặt, nên tình trạng hạ huyết áp của nó được biểu hiện chính xác bằng vẻ ngoài hốc hác và có thể hình thành các nếp nhăn.
Về hiệp lực và đối kháng
Vì không có cấu trúc nào trong cơ thể sống tự tồn tại, nên bất kỳ cơ nào cũng nên được xem xét kết hợp với những cơ khác. Không có ngoại lệ - chức năng của cơ thái dương, hiệp đồng hoặc đối kháng liên tục tương tác phức tạp với nhau.
Hiệp lực được gọi là cơ cấu đồng thời đưa vào công việc. Có nghĩa là, không có cơ nào có thể hoạt động riêng lẻ.
Đốilà cơ thực hiện chức năng ngược lại đối với một cơ nào đó, đối với cơ thái dương là dưới da. Chúng dường như hoạt động đối lập nhau.
Một ví dụ nổi bật trên cơ thể con người: bắp tay - cơ tam đầu. Khi một cơ co lại, cơ đối kháng của nó đồng thời giãn ra và sau đó chúng đổi chỗ cho nhau.
Thường thì chất hiệp đồng và chất đối kháng được nhìn nhận như một tổng thể, một loại cơ chế thiết lập sự cân bằng chung trong cơ thể con người. Công việc của họ cũng được tính đến trong việc tập thể hình.
Huấn luyện viên và vận động viên có trình độ chuyên môn xây dựng một hệ thống đào tạo sao cho không có sự "quá cân" theo hướng này hay hướng khác và cơ thể trông hài hòa.
Co cứng cơ
Một ví dụ tuyệt vời về sự cùng tồn tại của các chất đối kháng và hiệp lực làcơ nhai. Tổng cộng, có bốn cơ được bao gồm trong đó, hãy cân nhắc những cơ nào:
- nhai - ngắn, mạnh mẽ, trải dài từ cung răng đến hàm dưới, bao gồm một lớp bề mặt và một lớp sâu;
- trung gian - do đó, hàm dưới có thể di chuyển theo các hướng;
- bên - tương tự như bên trước, cũng di chuyển hàm sang hai bên;
- cơ thái dương - cung cấp các hành động "trở lại" và "lên".
Có thể kết luận rằng các cơ mặt trên cung cấp một chức năng quan trọng - nhai thức ăn. Tốt nhất, công việc của họ nên hài hòa và hài hòa.
Sự xáo trộn các chức năng của một trong các cơ có thể gây ra những hậu quả khó chịu. Chẳng hạn như: sự bất đối xứng trên khuôn mặt, những tiếng lách cách đặc trưng trong TMJ (khớp thái dương hàm), cũng như cảm giác căng thẳng.
Đau
Thật thú vị khi hiểu câu hỏi: với nhiều loại đau khác nhau, chức năng của cơ thái dương là gì, hiệp lực hay đối kháng (câu trả lời thường phụ thuộc vào chúng) có tội gì với nguồn gốc của chúng?
Có một số vấn đề khiến một người phải đi khám hoặc uống thuốc:
- Đau đầu. Nó có thể xảy ra với sự co thắt, co rút, sau đó có những cảm giác đặc trưng ở vùng cơ thái dương, đòi hỏi phải xoa bóp bằng các đầu ngón tay, với sự cọ xát và áp lực. Nó được thực hiện ở khu vực phía trên tai, cách khoảng 2,5 cm. Đồng thời, sức căng của cơ giảm vàcó thể giảm đau đầu.
- Khu vực căng thẳng là điểm kích hoạt. Chúng được hình thành với sự co rút mạnh mẽ của các sợi cơ riêng lẻ. Các vùng căng khi sờ nắn được cảm nhận như các sợi hoặc con dấu trên một tấm cơ phẳng thông thường. Theo quy luật, chúng nằm ở cùng một cách, 2,5 cm trên tai. Có thể có một số điểm đau, khi chúng được phát hiện, cần phải ấn huyệt cho đến khi vùng có vấn đề và cơn đau ở đó hoàn toàn biến mất.
- Đau răng. Đôi khi một người buộc phải tìm đến nha sĩ, mặc dù anh ta không gặp các vấn đề có thể nhìn thấy như thế này. Theo quy định, bác sĩ cũng không tìm thấy nó, mặc dù khiếu nại đến về cơn đau ở răng hàm trên. Loại rắc rối này cũng có thể là do sự hiện diện của các điểm kích hoạt và sự co thắt của các sợi cơ thái dương.
Tự massage
Trong nhiều trường hợp, chức năng của cơ thái dương được phục hồi nhờ thao tác đúng cách. Bất cứ ai cũng có thể tự massage và căng da cho mình (nếu có vấn đề).
Bạn cần xoa bóp hai vùng song song hoặc riêng biệt ở hai bên hộp sọ. Để thực hiện, bạn cần có tư thế thoải mái, ngồi xuống, hơi nghiêng đầu. Các ngón tay của cả hai bàn tay nên đặt trên một đường thẳng phía trên tai và nhào nặn, di chuyển lên xuống.
Khi mò mẫm tìm điểm đau hoặc chỗ băng bó, bạn cần chú ý vùng này cẩn thận hơn. Bạn có thể ấn mạnh bằng một ngón tay (vừa phải, tối đa 10 giây) cho đến khi cảm giác khó chịu biến mất.
Kéo dài
Lời khuyên: bạn nên loại bỏ thói quen nghiến chặt răng, nhai kẹo cao su. Điều này sẽ giúp loại bỏ nhiều vấn đề liên quan đến chức năng của cơ thái dương và TMJ.
Căng da thái dương được thực hiện như sau. Các ngón tay cũng được đặt phía trên tai vuông góc với hướng của các sợi của vùng đỉnh. Miệng phải được mở càng rộng càng tốt. Tiếp theo, hít thở sâu, bạn dùng ngón tay kéo cơ thái dương lên và giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.
Tốt hơn là bạn nên lặp lại động tác này 5-6 lần. Theo nguyên tắc, quy trình này làm giảm co thắt cơ, kẹp và thư giãn các sợi. Đôi khi bằng cách này, bạn có thể loại bỏ cơn đau đầu hoặc cơn đau do "răng giả".
