Lo lắng học đường: nguyên nhân, cách khắc phục

Mục lục:

Lo lắng học đường: nguyên nhân, cách khắc phục
Lo lắng học đường: nguyên nhân, cách khắc phục
Anonim

Các nhà tâm lý học của các cơ sở giáo dục trẻ em phải đối mặt với nhiều vấn đề. Tuy nhiên, một trong những điều phổ biến nhất trong số đó là sự lo lắng khi đến trường. Trạng thái tiêu cực này phải được phát hiện kịp thời. Rốt cuộc, nó có tác động tiêu cực đến nhiều lĩnh vực liên quan đến tình trạng của đứa trẻ. Đây là sức khỏe của cậu ấy, và sự giao tiếp với giáo viên và bạn bè cùng trang lứa, kết quả học tập trong lớp học và hành vi của một người nhỏ bé cả trong các bức tường của cơ sở giáo dục và hơn thế nữa.

Đây là hiện tượng gì?

Từ "báo động" lần đầu tiên xuất hiện trong từ điển năm 1771. Cho đến nay, các nhà nghiên cứu đã đưa ra nhiều phiên bản giải thích nguồn gốc của thuật ngữ này. Một trong số họ giải mã khái niệm này như một tín hiệu đe dọa do kẻ thù phát ra ba lần.

cô gái ngồi
cô gái ngồi

Từ điển Tâm lý học giải thích thuật ngữ "lo lắng" là một đặc điểm riêng của tâm lý con người, bao gồm xu hướng thể hiện sự lo lắng khi một loạt các tình huống trong cuộc sống nảy sinh, bao gồm cả những tình huống thậm chí không xảy ra trước đó.

Nhưng hãy nhớ rằng lo lắng và lo lắng là các thuật ngữ khác nhau. Nếu khái niệm đầu tiên chỉ có nghĩa là biểu hiện từng đợt của sự phấn khích và lo lắng của đứa trẻ, thì khái niệm thứ hai là trạng thái ổn định.

Lo lắng không liên quan đến một tình huống cụ thể. Nó xuất hiện hầu như mọi lúc. Một trạng thái tương tự đi kèm với một người khi anh ta thực hiện bất kỳ loại hoạt động nào.

Triệu chứng chính

Lo lắng học đường là một khái niệm khá rộng. Nó bao gồm các khía cạnh khác nhau của cảm xúc đau khổ của học sinh ổn định. Lo lắng học đường được thể hiện bằng sự gia tăng lo lắng xảy ra trong các tình huống giáo dục, cũng như trong lớp học. Đứa trẻ luôn mong đợi một đánh giá tiêu cực mà bạn bè và giáo viên sẽ dành cho nó, và cũng tin rằng những người khác đối xử với nó khá tệ. Sự lo lắng học đường cũng được thể hiện trong cảm giác thường xuyên về sự kém cỏi của bản thân một em nhỏ, trong sự không chắc chắn về tính đúng đắn của các quyết định và hành vi của mình. Một đứa trẻ như vậy thường xuyên cảm thấy sự kém cỏi của chính mình.

Nhưng nói chung, lo lắng trong những năm này phát sinh từ sự tương tác của cá nhân với các vấn đề trong cuộc sống. Đây là một điều kiện cụ thể đặc trưng cho một số tình huống,nổi lên trong môi trường giáo dục học đường.

Điều động và vô tổ chức ảnh hưởng

Các nhà tâm lý học lưu ý rằng sự xuất hiện của cảm giác lo lắng ở học sinh là không thể tránh khỏi. Rốt cuộc, kiến thức chắc chắn là sự khám phá ra một cái gì đó mới. Và tất cả những điều không rõ nguyên nhân gây ra một cảm giác không chắc chắn đáng lo ngại trong một người. Nếu sự lo lắng như vậy được loại bỏ, thì những khó khăn về nhận thức sẽ được san bằng. Điều này sẽ dẫn đến giảm thành công trong việc tiếp thu kiến thức mới.

cậu bé trên bãi cỏ trước trường
cậu bé trên bãi cỏ trước trường

Đó là lý do tại sao cần hiểu rằng việc đi học sẽ trở nên tối ưu chỉ khi đứa trẻ trải nghiệm và lo lắng một cách có hệ thống về những gì đang xảy ra trong các bức tường của cơ sở giáo dục. Tuy nhiên, cảm giác như vậy phải ở một mức độ nhất định. Nếu cường độ của trải nghiệm vượt quá cái gọi là điểm tới hạn, là điểm riêng biệt đối với mỗi người, thì nó sẽ bắt đầu không phải là động lực mà là một hiệu ứng vô tổ chức.

Yếu tố rủi ro

Các tính năng sau là đặc trưng của môi trường giáo dục trường học:

  • một không gian vật lý, được phân biệt bởi các tính năng thẩm mỹ của nó, tạo cơ hội cho trẻ vận động;
  • quan hệ con người, được thể hiện bằng kế hoạch "học sinh - giáo viên - quản lý và phụ huynh";
  • hướng dẫn.

Dấu hiệu đầu tiên trong ba dấu hiệu này được coi là yếu tố nguy cơ tối thiểu ảnh hưởng đến việc hình thành tâm lý lo lắng ở học sinh. Thiết kế phòng học được làm nhỏ nhấtphần tử ứng suất. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng trong một số trường hợp, phản ứng dữ dội là do thiết kế của cơ sở giáo dục.

Lo lắng ở trẻ em lứa tuổi đi học phần lớn xuất hiện do các chương trình giáo dục. Chúng hoạt động như những yếu tố tâm lý xã hội có tác động tối đa đến sự phát triển của cảm giác tiêu cực này.

Hình thành và củng cố hơn nữa mức độ lo lắng học đường góp phần:

  • đào tạo quá tải;
  • Không đủ kỳ vọng của cha mẹ;
  • trẻ không có khả năng nắm vững chương trình học;
  • quan hệ bất lợi với giáo viên;
  • lặp lại liên tục các tình huống đánh giá và kiểm tra;
  • thay đổi đội trẻ em hoặc bị các bạn đồng trang lứa từ chối.

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các yếu tố nguy cơ này.

Quá tải đào tạo

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh thực tế là sau sáu tuần học, trẻ em (chủ yếu là học sinh nhỏ tuổi và thanh thiếu niên) không thể duy trì thành tích của mình ở mức tương tự. Đó là lý do tại sao họ có một số lo lắng. Để khôi phục trạng thái cần thiết cho việc tiếp tục các hoạt động giáo dục, cần phải cho trẻ em đi nghỉ ít nhất một tuần. Quy tắc này bị bỏ qua trong 3/4 học kỳ. Và chỉ tương đối gần đây, các kỳ nghỉ bổ sung bắt đầu được thực hiện cho học sinh lớp một. Họ có thể nghỉ ngơi vào giữa quý thứ ba dài nhất.

Bên cạnh đó, tình trạng quá tải xảy ra vàbởi vì khối lượng công việc của đứa trẻ với các công việc ở trường, đồng hành với nó trong suốt tuần học. Những ngày tối ưu nhất cho hiệu suất bình thường là Thứ Ba và Thứ Tư. Hiệu quả học tập của sinh viên đã giảm sút mạnh kể từ thứ Năm. Để có thể hoàn toàn thư giãn và phục hồi sức lực, đứa trẻ cần được nghỉ ít nhất một ngày trong tuần. Vào ngày này, anh ta không cần phải làm bài tập về nhà và các nhiệm vụ khác ở trường. Các nhà tâm lý học đã phát hiện ra rằng những học sinh nhận bài tập về nhà vào cuối tuần có mức độ lo lắng cao hơn so với các bạn cùng lứa tuổi.

cô gái không muốn đi học
cô gái không muốn đi học

Độ dài của bài học góp phần tiêu cực vào việc xảy ra quá tải trong học tập. Các quan sát của các nhà nghiên cứu đã chứng minh một cách thuyết phục thực tế rằng đứa trẻ trong 30 phút đầu giờ học ít bị phân tâm hơn nhiều so với 15 phút cuối cùng. Trong cùng thời gian, mức độ lo lắng về trường học ngày càng gia tăng.

Khó khăn khi học giáo trình của trường

Học sinh không thể đối phó với số lượng tài liệu do giáo viên cung cấp vì nhiều lý do khác nhau. Những cái phổ biến nhất là:

  • tăng độ phức tạp của chương trình không phù hợp với trình độ phát triển của trẻ;
  • sự kém cỏi về mặt sư phạm của giáo viên và sự phát triển không đầy đủ về trí não của học sinh;
  • sự hiện diện của hội chứng thất bại mãn tính, như một quy luật, phát triển ở các lớp dưới.

Không đủ kỳ vọng của cha mẹ

Hầu hết các ông bố bà mẹ đều chắc chắn rằng con mình sẽ là một học sinh xuất sắc. Trong trường hợp này, nếu sự tiến bộ của học sinh bắt đầu khập khiễng vì lý do này hay lý do khác, thì anh ta có xung đột nội tâm. Hơn nữa, cha mẹ càng tập trung vào việc để con đạt được kết quả cao nhất thì sự lo lắng của trẻ càng rõ rệt. Tuy nhiên, các ông bố bà mẹ nên lưu ý rằng đánh giá thường chỉ là kết quả của thái độ của giáo viên đối với học sinh của mình. Đôi khi nó xảy ra rằng một học sinh, đã nỗ lực, đạt được một số kết quả nhất định. Tuy nhiên, giáo viên dựa trên khuôn mẫu phổ biến vẫn tiếp tục đánh giá kiến thức của mình như cũ mà không cho điểm cao hơn. Do đó, động lực của đứa trẻ không được củng cố và dần biến mất.

Mối quan hệ tồi tệ với giáo viên

Khi xác định sự lo lắng về trường học, yếu tố này được coi là nhiều lớp. Trước hết, phong cách tương tác với trẻ mà trong hầu hết các trường hợp mà giáo viên tuân thủ, có thể gây ra trạng thái cảm xúc tiêu cực. Ngoài việc xúc phạm trẻ em và bạo lực thể chất, sự lo lắng gia tăng ở học sinh còn xảy ra khi giáo viên sử dụng phương pháp giảng dạy theo phương pháp lý luận. Trong trường hợp này, cả học sinh mạnh và yếu đều đặt ra những yêu cầu cao như nhau. Đồng thời, giáo viên thể hiện sự không khoan dung đối với những vi phạm kỷ luật dù là nhỏ nhất và có xu hướng chuyển việc thảo luận về những lỗi cụ thể thành xu hướng đánh giá nhân cách của trẻ. Trong những trường hợp này, học sinh sợ lên bảng và sợ khả năng mắc lỗi khi trả lời bằng miệng.

Hình thànhsự lo lắng của nhà trường cũng xảy ra khi yêu cầu của giáo viên đối với học sinh quá cao. Rốt cuộc, hầu hết chúng thường không tương ứng với các đặc điểm lứa tuổi mà trẻ em có. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng một số giáo viên coi lo lắng ở trường là một đặc điểm tích cực của trẻ. Các giáo viên tin rằng tình cảm đó thể hiện sự siêng năng, trách nhiệm và hứng thú học tập của học sinh. Đồng thời, họ cố gắng leo thang căng thẳng một cách giả tạo trong lớp học, điều này trên thực tế chỉ có một tác động tiêu cực.

Đôi khi việc chẩn đoán mức độ lo lắng ở trường cho thấy điều đó trong trường hợp thái độ chọn lọc của giáo viên đối với một đứa trẻ cụ thể, có liên quan đến việc học sinh này vi phạm có hệ thống các yêu cầu về hành vi trong giờ học. Nhưng cần lưu ý rằng một giáo viên thường xuyên chú ý tiêu cực đến trẻ chỉ sửa chữa, củng cố và củng cố các dạng hành vi không mong muốn ở trẻ.

Kiểm tra đánh giá và kiểm tra vĩnh viễn

Những tình huống không thoải mái như vậy đối với trẻ cũng có tác động tiêu cực đến trạng thái cảm xúc của trẻ. Học sinh ghi nhận mức độ lo lắng đặc biệt cao khi kiểm tra địa vị xã hội của mình. Một tình huống đánh giá như vậy được đặc trưng bởi sự căng thẳng về cảm xúc do cân nhắc về uy tín, mong muốn quyền lực và sự tôn trọng giữa các đồng nghiệp, giáo viên và cha mẹ. Ngoài ra, đứa trẻ luôn có mong muốn nhận được đánh giá cao về kiến thức của mình, điều này sẽ biện minh cho những nỗ lực đã dành cho việc chuẩn bị tài liệu.

Đối với một số trẻ em căng thẳngbất kỳ câu trả lời nào cho câu hỏi của giáo viên, kể cả câu trả lời được thực hiện ngay tại chỗ, đều có thể trở thành một yếu tố. Các nhà nghiên cứu cho rằng điều này là do sự nhút nhát ngày càng tăng của một học sinh và thiếu các kỹ năng giao tiếp cần thiết. Và đôi khi sự hình thành của sự lo lắng ở trường học góp phần vào xung đột của lòng tự trọng, khi đứa trẻ cố gắng trở thành người giỏi nhất và thông minh nhất.

Nhưng trong hầu hết các trường hợp, cảm xúc tiêu cực xảy ra ở trẻ em khi viết bài kiểm tra hoặc trong các kỳ thi. Nguyên nhân chính của sự lo lắng trong trường hợp này là sự không chắc chắn của kết quả sẽ diễn ra vào cuối bài kiểm tra.

Đổi đội nhi đồng

Yếu tố này dẫn đến một tình huống căng thẳng mạnh mẽ. Sự thay đổi của nhóm làm cho nó cần thiết để thiết lập các mối liên hệ mới với những đứa trẻ chưa quen thuộc. Đồng thời, kết quả cuối cùng của những nỗ lực chủ quan như vậy không thể được xác định trước, vì nó chủ yếu phụ thuộc vào những sinh viên tạo nên lớp mới. Do đó, sự hình thành lo lắng góp phần đưa trẻ chuyển từ trường này sang trường khác, và đôi khi chuyển từ lớp này sang lớp khác. Nếu mối quan hệ với các đồng chí mới phát triển thành công, thì đây sẽ trở thành một trong những nguồn lực quan trọng nhất để thúc đẩy việc đi học.

Những đứa trẻ lo lắng

Làm thế nào để xác định học sinh bồn chồn? Để làm được điều này không đơn giản như vậy. Rốt cuộc, những đứa trẻ hung hăng và hiếu động luôn nằm trong tầm ngắm, và những đứa trẻ này cố gắng không để người khác thấy vấn đề của mình. Tuy nhiên, việc chẩn đoán chứng lo âu học đường có thể thực hiện được với sự trợ giúp của các quan sát.giáo viên. Trẻ em có cảm xúc tiêu cực được đặc trưng bởi lo lắng quá mức. Và đôi khi họ không sợ biến cố sắp tới. Họ sợ có điềm báo gì đó chẳng lành. Thường xuyên hơn không, họ chỉ mong đợi điều tồi tệ nhất.

cậu bé khóc trước trường
cậu bé khóc trước trường

Trẻ lo lắng cảm thấy hoàn toàn bất lực. Họ sợ những trò chơi và hoạt động mới mà trước đó họ chưa thành thạo. Trẻ lo lắng có yêu cầu cao về bản thân. Điều này được thể hiện qua sự tự phê bình của họ. Nhưng lòng tự trọng của họ rất thấp. Những sinh viên như vậy tin rằng họ thực sự tệ hơn những người khác về mọi thứ, rằng họ vụng về nhất, không cần thiết và xấu xí nhất trong số các bạn cùng trang lứa. Đó là lý do tại sao sự chấp thuận và khuyến khích của người lớn rất quan trọng đối với họ.

Trẻ em lo lắng thường có các vấn đề về sức khỏe như chóng mặt và đau bụng, chuột rút ở cổ họng, khó thở nông, v.v. Khi thể hiện cảm xúc tiêu cực, họ thường phàn nàn về khối u trong cổ họng, khô miệng, đánh trống ngực và yếu chân.

Chẩn đoán lo lắng

Đối với một giáo viên giàu kinh nghiệm, sẽ không khó trong những ngày đầu gặp trẻ để nhận ra những thiệt thòi về tình cảm của các em. Tuy nhiên, giáo viên chỉ nên đưa ra kết luận rõ ràng sau khi quan sát thấy đứa trẻ gây ra lo lắng cho mình. Và bạn cần phải thực hiện việc này trong các tình huống khác nhau, vào các ngày khác nhau trong tuần, cũng như khi thay đổi và đào tạo.

mẹ nắm tay con gái
mẹ nắm tay con gái

Để chẩn đoán chính xác chứng lo âu học đường, các nhà tâm lý học M. Alvord và P. BakerChúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến các dấu hiệu như vậy:

  • lo lắng thường trực;
  • không có khả năng hoặc khó tập trung;
  • căng cơ ở cổ và mặt;
  • khó chịu quá mức;
  • rối loạn giấc ngủ.

Có thể cho rằng trẻ lo lắng nếu có ít nhất một trong các tiêu chí này. Cái chính là nó liên tục thể hiện trong hành vi của học sinh.

Có các phương pháp khác. Ví dụ, lo lắng học đường có thể được xác định bằng cách sử dụng bảng câu hỏi T. Titarenko và G. Lavrentiev. Kết quả của nghiên cứu này sẽ cho phép xác định chính xác một trăm phần trăm những trẻ em thiệt thòi về tình cảm.

Dành cho thanh thiếu niên (từ lớp 8 đến lớp 11) đều có phương pháp. Sự lo lắng học đường ở lứa tuổi này được phát hiện bằng thang điểm do O. Kondash phát triển. Ưu điểm của phương pháp này nằm trong việc xác định nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.

Ngoài ra còn có sự phát triển về quy mô học đường Giáo dân A. M. Nguyên lý của nó trùng hợp với nguyên lý làm cơ sở cho phương pháp của O. Kondash. Ưu điểm của hai thang đo này là chúng có thể xác định sự lo lắng của một người dựa trên việc đánh giá các tình huống khác nhau lấy từ cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, những kỹ thuật này có thể làm nổi bật khu vực thực tế gây ra cảm xúc tiêu cực, đồng thời, chúng thực tế không phụ thuộc vào cách học sinh có thể nhận ra cảm xúc và trải nghiệm của chúng.

Bảng câu hỏi Phillips

Các vấn đề về sự lo lắng thời thơ ấu cũng khiến nhà trị liệu tâm lý người Anh Adam Phillips lo lắng. TẠIgiữa thế kỷ 20 ông đã tiến hành hơn một chục quan sát trẻ em ở các độ tuổi khác nhau đang học trong các nhóm lớp học. Kết quả của những công trình này là sự phát triển của chẩn đoán mức độ lo lắng của trường học Phillips.

Một lý thuyết được đưa ra bởi một nhà trị liệu tâm lý người Anh. Các quy định chính của nó là để một đứa trẻ trở thành một nhân cách phát triển toàn diện, cần phải chẩn đoán kịp thời, và sau đó làm giảm mức độ lo lắng đã được xác định. Rốt cuộc, trạng thái tâm trí đi cùng một người trong trường hợp bị kích động mạnh có thể gây tổn hại đáng kể đến lòng tự trọng và có tác động tiêu cực đến lĩnh vực cảm xúc của một người.

cậu bé khóc
cậu bé khóc

Việc sử dụng bài kiểm tra lo lắng học đường có liên quan đặc biệt đối với trẻ em trong độ tuổi tiểu học, cũng như học sinh từ lớp 5-8. Thực tế là một đứa trẻ như vậy cần phải hiểu và chấp nhận, trước hết là bản thân mình. Chỉ khi đó, anh ấy mới có thể hòa nhập xã hội một cách thỏa đáng giữa các đồng nghiệp của mình.

Xác định mức độ lo lắng học đường bằng phương pháp Phillips dựa trên việc sử dụng bảng câu hỏi bao gồm 58 mục. Đối với mỗi người trong số họ, đứa trẻ phải đưa ra câu trả lời rõ ràng: “Có” hoặc “Không.”

Dựa trên kết quả chẩn đoán chứng lo âu học đường của Phillips, một kết luận có thể được rút ra về mức độ cảm xúc tiêu cực chiếm giữ đứa trẻ, và bản chất biểu hiện của chúng là gì. Ở phần cuối cùng của hai chỉ số này, bài kiểm tra cho phép bạn xác định những cảm xúc của học sinh có liên quan đến các hình thức tham gia khác nhaucuộc sống ở lớp và trường học, cụ thể là:

  • căng thẳng xã hội, đó là tình trạng liên quan đến việc xây dựng mối quan hệ với đồng nghiệp;
  • thái độ đối với thành công của chính mình;
  • sợ nói trong lớp, điều này cần thể hiện kỹ năng và khả năng của học sinh;
  • liên tục mong đợi đánh giá tiêu cực của người khác;
  • không có khả năng bảo vệ khỏi căng thẳng, biểu hiện ở các phản ứng không chuẩn với các yếu tố gây kích ứng;
  • không sẵn lòng và không có khả năng xây dựng mối quan hệ với người lớn.

Theo Phillips, mức độ lo lắng học đường được xác định như thế nào? Đối với điều này, thử nghiệm được thực hiện. Cần nhớ rằng kỹ thuật lo lắng của trường Phillips được sử dụng để xác định những đứa trẻ có vấn đề ở lớp tiểu học và trung học cơ sở. Đó là những người trong độ tuổi từ 6 đến 13. Việc kiểm tra được thực hiện bằng miệng hoặc bằng văn bản. Phillips đề xuất tổ chức công việc về định nghĩa của sự lo lắng ở trường học với từng trẻ em một cách cá nhân và theo nhóm. Điều quan trọng đồng thời là một công thức rõ ràng về các điều kiện và tuân thủ các quy tắc để vượt qua bài kiểm tra.

cậu bé ôm mẹ
cậu bé ôm mẹ

Theo Phillips, để xác định sự lo lắng ở trường học, trẻ em được phát các mẫu đơn có chứa các câu hỏi. Đối với chẩn đoán bằng miệng, chúng được thay thế bằng tờ rơi có số từ 1 đến 58.

Giáo viên nên đưa ra một số khuyến nghị. Vì vậy, ông mời bọn trẻ đặt câu trả lời “Có” hoặc “Không” đối diện với câu hỏi hoặc con số của chúng. Cô giáo cũng cảnh báo các em rằng tất cảnhững gì họ viết phải là sự thật. Không được có sai sót hoặc không chính xác trong Bài kiểm tra mức độ lo âu của Trường học Phillips. Ngoài ra, điều quan trọng là phải cảnh báo trẻ em rằng câu trả lời nên được đưa ra mà không do dự. Bạn sẽ cần phải viết ngay lập tức những gì nghĩ đến.

Dựa trên kết quả thu được, có thể rút ra kết luận rõ ràng. Nếu chúng trở nên thất vọng, thì đứa trẻ sẽ cần được đưa đến gặp bác sĩ chuyên khoa có trình độ.

Để khắc phục sự lo lắng ở trường học có thể sử dụng:

  1. Trò chơi nhập vai. Chúng sẽ giúp chứng minh cho trẻ thấy rằng giáo viên là người giống như mọi người xung quanh. Vì vậy, đừng sợ anh ấy.
  2. Hội thoại. Giáo viên sẽ cần thuyết phục học sinh rằng nếu anh ta muốn thành công, thì phải có sự quan tâm đến anh ta.
  3. Tình huống thành công. Việc khắc phục sự lo lắng ở trường học trong trường hợp này được thực hiện khi đứa trẻ được giao một nhiệm vụ mà nó chắc chắn sẽ đương đầu. Những thành tích này sẽ được bạn cùng lớp và người thân biết đến, điều này sẽ cho phép học sinh trau dồi sự tự tin.

Các bậc cha mẹ nên:

  • khen ngợi con bạn tiến bộ mỗi ngày bằng cách chia sẻ chúng với các thành viên khác trong gia đình;
  • từ chối những lời lẽ có thể làm nhục phẩm giá của con họ;
  • đừng đòi trẻ phải xin lỗi vì hành động của mình, hãy để trẻ giải thích rõ hơn tại sao mình lại làm vậy;
  • không bao giờ đe dọa những hình phạt bất khả thi;
  • giảm số lượng nhận xét cho học sinh;
  • ôm con bạn thường xuyên hơn, bởi vì sự vuốt ve nhẹ nhàng của cha mẹ sẽ cho phép con trở nên tự tin hơn và bắt đầu tin tưởng thế giới;
  • nhất trí và nhất quán trong việc khen thưởng và trừng phạt đứa trẻ;
  • tránh các cuộc thi và bất kỳ công việc nào cần tính đến tốc độ;
  • đừng so sánh con bạn với người khác;
  • chứng tỏ sự tự tin cho học sinh, đó sẽ là tấm gương tích cực cho anh ấy;
  • tin tưởng đứa trẻ và trung thực với nó;
  • chấp nhận con trai hoặc con gái của bạn như họ vốn có.

Bằng cách giảm mức độ lo lắng, bạn có thể đạt được hiệu quả học tập cao nhất. Việc điều chỉnh được thực hiện sẽ giúp kích hoạt nhận thức, sự chú ý và trí nhớ, cũng như khả năng trí tuệ của học sinh. Đồng thời, cần thực hiện tất cả các biện pháp cần thiết để đảm bảo rằng mức độ lo lắng không bao giờ vượt quá tiêu chuẩn một lần nữa. Rốt cuộc, một trạng thái cảm xúc tiêu cực góp phần vào sự xuất hiện của sự hoảng loạn ở trẻ. Anh ta bắt đầu sợ thất bại, do đó đã rút lui khỏi việc học của mình. Vì lý do này, anh ấy thậm chí có thể bắt đầu trốn học.

Đề xuất: